Se eu pudesse dizer algo para todas as minhas versões, eu diria: ACREDITE EM VOCE E NO SEU PROGRESSO! 👊

Eu coloquei muito esforço nas coisas que queria fazer depois do Avch!
Minha evolução, dependia do meu esforço! Eu pensava assim “um dia eu faço, mas antes preciso ter coragem”

Faz poucos dias que comecei fazer abdominais. Este é um exercício que exige muita calma, para eu não forçar a cabeça! Está dando certo!
Toda vez que falamos que não conseguimos fazer qualquer atividade física, costumamos terceirizar a culpa (vou esperar por alguma coisa acontecer pra começar a fazer). Isso só nos faz nos “ausentar da responsabilidade daquilo acontecer” e adivinha? Não acontece mesmo!
O ‘não consigo’ é uma desculpa que só existe em nossa cabeça!

Eu sofri um avch há quase 8 anos, que me deixou sem falar, andar e muito deprimida! Tive que operar 6 vezes a cabeça! Chegou uma hora que parecia uma coisa normal a ser feita. Os sofrimentos passaram, mas deixou uma vontade vencer todos os dias! E chegou a hora das abdominais (é meio chato, mas vou fazer sempre)

Estou aqui pra te dizer que você consegue!
Se você não acreditar no seu potencial de alcançar oque quer, ninguém vai!

Agora, posso dizer que fiquei “convencida” por ter conseguido fazer 3 séries de abdominais!
Nunca faça qualquer exercício que pode forçar sua cabeça e seu corpo! Converse antes com um profissional!
#avc #avch

Uma das perguntas que mais recebo é ‘Dani, seu equilíbrio demorou pra voltar?’

Quando comecei a andar sozinha, tinha muita tontura. Eu tinha muito medo de cair, me machucar e bater a cabeça, e voltar para o hospital… essas sensações de fraqueza, não me ajudou muito no começo. Comecei a ficar com muito medo!
Comecei a ter fraqueza muscular, cãibras e uma tristeza enorme!
Foi aí que o médico entrou com os antidepressivos e acompanhados com terapia! Logo nos primeiro mês, ja via os resultados!

Um ano depois já estava mais alegre e disposta. Mas o equilíbrio ainda não tinha voltado 100%….
Mas não desisti! Fisioterapia e fisioterapia!

Não recuperei o equilíbrio 1 ou 2 anos depois! Meu avch, em dezembro completa 8 anos! Uma bagagem enorme que ajudou a construir minha recuperação!
Hoje, posso dizer que meu equilíbrio melhorou muito muito!
O Avc pra mim, foi uma escola de superação, aprendi a fazer o melhor pro meu corpo!

Existem muitas coisas a serem feitas para controlar sua vida depois do Avc/Avch.
A primeira coisa que aprendi foi sobre a  ACEITAÇÃO, depois oque vier era lucro!

Quis compartilhar isso com vocês hoje, e mostrar que foram longos anos para estar assim!

Eu já vi borboletas voando com uma asa machucada, vi flores desabrocharem no copo de água,  e a meteorologia não estar certa!
Só pra te lembrar,  que o impossível é uma das tantas especialidades de Deus!
Confie no seu fisioterapeuta e eu VOCE! Acredite!
#depoisdoavc #superação #euposso #equilíbrio #façaporvc #aneurisma #aneurismacerebral

Semana passada, contei um pouco sobre minha vivência do Avch, sobre minhas vitórias, tristezas e conquistas!
Mas, não falei dele! Do meu marido! Que não me deixou só, e esteve comigo desde o pior dia da minha vida!

Hoje, colhemos o fruto das nossas conquistas! Sim, das nossas conquistas!

Foi ele que cuidou de mim, ele quem trocou minhas fraldas ,ele que ficou noites em claro esperando eu reagir na UTI, ele que limpava a sonda, ele que ficava em silêncio velando meu sono, ele que me levava na fisioterapia, ele que fazia exercícios de fono comigo, ele que lutou brava mente para que eu ficasse bem, feliz e sem dores.

Este homem, é meu marido e meu amigo! Muitas pessoas não acreditavam que eu ia voltar a ser como era antes , ele sempre me disse que nunca duvidou disso! E ele me ajudou a ser melhor!

Ainda não vou deixar meu cabelo crescer, mas meu marido está comigo nessa, desde quando decidi deixar ele curto! Ele super que me apoia!
Então, estes somos nós dois!
Enfrentando juntos, desde o pior momento de nossas vidas! Não precisamos de muita coisa, apenas precisamos um do outro!

depoisdoavch #meumarido #parceiro #casalcareca #superando #marido #avc

Alguns conselhos 👇

⭐👉 Ame a si mesmo, parece fácil eu sei! Olhe no espelho com a serenidade! Se você não tem nada a dizer, fique em silêncio! Mas lembre-se da ouvir sua voz interior! Escute os conselhos que seu “eu interior’ te dá! Fale com você, com muito amor!

⭐👉 Lembre-se que tudo vai acontecer, e não temos o controle de nada!! Mas nada dura para sempre! E se der vontade de chorar, chore, mas não fique ancorada no sofrimento! Pois amanhã voce pode começar de novo! E que apesar do passado, suas feridas vão cicatrizar!

👉⭐ Fique com as pessoas que te fazem bem, e que te fazem sonhar e sorrir! Leve essas pessoas sempre na sua vida!

👉⭐ Se arrume pra você, e passe aquele rimel incolor, passe um baton ou gloss, e se aceite do jeitinho que é! E dance! A dança é um remédio infalível!

Abracadabra!! Sorria! A vida retribui!
(fiquei indecisa pra escolher a foto coloquei 5)

” O medo está somente em mente, mas não nos controla toda hora ”

halloween #sejapositiva #avidaretribui #diadasbruxas

Dia mundial do Avc!

Em toda minha vida, nunca tinha lutado tanto para estar assim! Tão cheia de vida!!Estou sim puxando meu saco sim rs tive que matar muitos leões desde meu avch!!

Vou comemorar todos os dias o esse privilégio de estar viva, e compartilhar minha história de vida pós Avch! E falar de avc hoje, é um prazer enorme!
Já disse aqui e vou dizer novamente! O Avc é uma das principais causas de morte em todo o mundo, e a cada 6 segundos morre mais uma vítima de Avc/Avch! Eu não quero que essa vítima seja você!
Neste dia tão importante, quero deixar as lições que o Avch me deu!
👉 praticar atividades físicas
👉 manter uma alimentação saudável
👉 lmitar o uso de bebidas alcoólicas
👉 não fumar
👉 cuidar da pressão arterial e estresse
Sempre consulte um médico para fazer exames de rotina!

Como saber se estou tendo um Avc?
👉 dor de cabeça intensa (a pior de sua vida)
👉 dificuldade de falar ou compreender o que se fala
👉 perda da visão ou perda da força de um dos lados
👉 tontura ou dificuldade de permanecer em pé
👉 não hesite em procurar um hospital
Por favor se cuide!

Eu tô chorando sim, enquanto estava escrevendo vieram lembranças boas, das minhas superações depois do Avch!
Estou viva pra incentivar você a cuidar da saúde! Diga não ao Avc/Avch
#diamundialdoavc #diganaoaoavc #viva #avc #avch #avchemorrágico #superação #diganaoaoavc #secuide

….quarto dia da minha história com o Avch!
Chegou a hora de falar delas, as fisioterapias e exercícios depois do Avch.
Quando cheguei lá, me sentia um peixe fora d’água. Morria de vergonha, com o tempo, fui me soltando e já comecei a fazer amizades! E isso foi muito bom pra mim, conviver com pessoas que também tinham sofrido um Avch!
Eu tinha muitas dores, meu lado esquerdo não respondia igual ao direito e isso me causou uma decepção muito grande, pensei em desistir no começo, mas meu marido estava lá, pra me levar e acompanhar 3 vezes por semana!
Meses depois, já caminhava sozinha, mesmo andando devagar e mancando. Meu equilíbrio demorou pra voltar, até que conheci a musculação!
Foi o melhor presente que me dei! No começo, sentia dores. Mas não desisti, queria ter minha força e meu equilíbrio de volta!

Um dia perguntei pro médico sobre a bicicleta… e ele respondeu – vai pedalar Dani, mas se proteja com o capacete, e não abuse!

O que eu aprendi, foi que não importa o quanto dure o sofrimento, pois no outro dia, você vai estar viva pra mostrar pra si mesma a sua força!
Eu me desafio desde a alta médica! Parece tonto, mas passar por tudo isso, e poder sentir o vento da cara quando estou pedalando ou andando de patins é fantástico!

Só pra lembrar, uma a cada quatro pessoas terá um Avc ao longo da vida. O Avc pode acontecer em qualquer pessoa, em qualquer idade e a qualquer lugar!
Eu sofri um aos 33 anos, que me deixou entre a vida e a morte… já percorri um longo caminho até aqui com inúmeras fisioterapias!
Não desista, faça por você!

-foto da terceira cirurgia e segunda clipagem! Me sai muito bem nessa, 5 dias depois tive alta!
#avchemorrágico #semanadoavc #combateaoavc #desafioavc #superação #aneurisma #avch

…terceiro dia da história com o Avch! 🧠

Chegou a hora de ir pro CCR (Centro de Reabilitação)… no mesmo dia que cheguei lá, me deparei com pessoas que também tiveram a doença. Algumas na cadeira de rodas, outras com bengala, muletas e algumas na maca sem mexer nenhum dos lados, ou sem dizer uma palavra!
Foi aí então, que minha ficha caiu e comecei a chorar com pensamentos assim (será que vou ficar dependente das pessoas pra sempre?)
Aquela realidade me feriu…. logo passei com os profissionais, que me abraçaram e disseram (calma, vamos te ajudar, confie)
Foram meses de tratamento! A psicóloga da primeiro momento foi muito, muito importante para me fazer entender oque havia acontecido!

Logo foi a fonoaudióloga, que iniciou o tratamento comigo para tratar da afasia  Eu estava sem entender o porquê que não falava direito, e porque não conseguia escrever  Eram muitas duvidas, e o falar era minha meta principal!
Fazia fono, 3 vezes por semana. E olha que eu não gostava muito; minha língua doía, minha voz era muito baixinha. Tive que reaprender a ler e a escrever. Era como se fosse uma prisão, tentar falar e as palavras não saíam!

Fiz o tratamento de fono por um longo período! Ainda faço alguns exercícios para treinar! Ainda não consigo escrever com letras de mão, hoje,só consigo escrever usando letras de forma. E mesmo assim, as letras somem na hora da escrita, mas pra mim, está tudo bem! Sempre acabo rindo de mim mesma, quando acontece isso rs.
E é por isso que sempre faço as palavras cruzadas, ou caça palavras 📚👏👏👏
Também, gosto muito de livros de colorir! Isso é uma terapia! Escolho uma música relaxante, e vejo os desenhos ganharem cores!

Procure fazer coisas prazerosas para ajudar na sua reabilitação! E faça sua parte com muito, muito amor!

Mais uma foto do hospital, que não havia postado ainda, estava até com dreno. Só não lembro qual cirurgia foi rs! Acho que era a quarta
#depoisdoavc #combateaoavc #diganaoaoavc #Avch #avch #aneurisma #aneurismacerebral #fono

Continuando a história depois do meu Avch….

Foram 30 dias no hospital. Alguns deles lutando pela vida, entre os aparelhos da UTI como respiradores e monitores….
A dúvida que meus familiares tinham, e que me disseram depois foi: – Será que ela volta? Se ela voltar, como ela vai ficar?

Os sedativos foram retirados aos poucos e os aparelhos da UTI, foram desligados e a expectativa foi gigante para que eu reagisse.
Com o tempo, fui pra casa…
Quando cheguei em casa, de fralda, de sonda, sem andar eu não reconhecia minha casa e pior, não me reconhecia no espelho.
Meu meu marido fez uma mudança radical em nosso quarto, para que eu ficasse mais confortável. Em cima da cama tinham muitas fraldas, caixa de remédios, termômetro, suporte para sonda pariental e Hipoglos rs. Foram longos meses, que eu fiquei como um bebê…
A consciência foi voltando bem devagar! E já não tinha dores.
Comecei a entender oque havia acontecido! O AVCH tentou tirar minha vida! Ele tentou me derrubar. Nao conseguiu, fui levantando lentamente sem fazer barulhos, queria ter de volta a firmeza nas pernas, comecei com pequenos passos!
Eu chorava escondida no banheiro… e então descobri que aquela imagem magra, com uma cicatriz que era enorme e uma mangueirinha no nariz era a minha… foi sofrido! Eu não queria me olhar no espelho, tinha medo do que via! Eram muitas dúvidas e medos!!

O processo de me reconhecer no meio de tudo isso foi fundamental para falar; pra falar da minha nova versão, que existe a quase 8 anos (o milagre) esse milagre, que me faz acordar todos os dias para enfrentar as sequelas e agradecer por eu estar aqui!

Eu tenho muita FÉ em Deus! Foi Ele que me deu a mão e caminha comigo todos os dias

Até sexta, vou continuar postando minhas vitórias desde o Avch.
Não sei qual das cirurgias meu marido tirou essa foto, quis compartilhar aqui com vcs Dei até um sorriso pra dizer pra ele (Ro, vai ficar tudo bem)
#avchemorrágico #depooisdoavc #combateaoavc #superação #euconsegui #semanadoavc

Essa conversa foi sobre praticar atividades físicas depois do Avch! Vou deixar aqui o excelente trabalho que a Dra faz. Segue o link! Muito obrigada pelo convite Dra!

https://linktr.ee/drafernanda_nathalia

Depois do Avch, fui conduzida para uma grande equipe formada por, neurologista, nutricionistas, terapeuta ocupacional, fono e terapeuta. Esses profissionais me ajudaram a entender essa nova situação que me encontrava!
Eles me ajudaram a entender oque havia acontecido comigo. Logo minha independência e habilidades funcionais foram melhorando!

Comigo foi assim! Foram anos fazendo os tratamentos! E hoje, com tudo isso feito, mostro um pouco dos resultados da minha reabilitação! Nunca me perguntei se ia demorar, mesmo com as dores, nunca deixei de fazer.

Os exercícios continuo fazendo com muito mais vontade!
Já disse que não foi fácil, mas foi gratificante em saber que meu corpo não desistiu…. apenas continue!

reabilitação #depooisdoavc #euposso #sejasuamotivação #superação #aneurismacerebral #aneurisma