Careca/Aceitação

Hoje foi dia de raspar os cabelos!
Não sinto falta dos cabelos, já disse isso  aqui! Existem coisa mais importantes para se preocupar
A doença me fez olhar pra dentro, e perceber que nada é mais importante do que a aceitação!
Estou careca por ordens médicas. Mas já disse que o cabelo não me faz nenhuma falta!  As vezes parece que sempre estive careca!
Vocês podem ver na foto que falta um bom pedaço do osso craniano. E nem por isso sinto vergonha de estar com a cabeça ‘torta’ ou faltando um pedacinho rs.
Estou publicando essa foto pra dizer que vale a pena sorrir, amar, sentir e que vale muito a pena viver pra mostrar que consegui vencer inúmeras batalhas!
Faça sua vida valer a pena!
Cabelo é só um cabelo, só precisamos de coragem e sabedoria para transformar os problemas em aprendizado!


As vezes me perguntam:
– você está doente?
– por que não deixa seu cabelo crescer? Você não fica feminina careca!
– oque seu marido acha disso?
Tem umas perguntas que nem respondo, e com relação ao meu marido, é ele que me ajuda com a maquinininha!
E pra finalizar, eu me sinto bonita sim, meu marido me lembra todos os dias isso!
Eu aprendi que não importa o quão corajosa eu esteja, pois nunca estarei 100%  preparada! Só preciso entender e enfrentar!

Facil? Nunca foi…


Me lembro como se fosse ontem as dores que tinha nas fisioterapias!
Recuperar as sequelas do Avc/Avch foi um aprendizado que eu senti na pele! Sempre conversava com meu médico, ele confiou em mim! Ele olhou nos meus olhos e disse – Vai Dani, eu acredito em você! Ele foi meu herói, e o nome dele é Dr Ernest!

Sempre me lembro das pessoas que não acreditavam em mim! Eu nunca deixei elas me contaminarem com aquelas palavras ‘ você teve um Avc, será que volta?’

Voltar pra onde? Já que sempre estive aqui! Eu só precisava encontrar o caminho e fazer oque tinha que ser feito!

O Avch deixou minha vida, por um ‘triz’ ele me fez sofrer muito.
Mostrei pra ele que venci todas as vezes que ele me levou pro centro cirurgico!

Com esse aprendizado, minha visão do mundo mudou, tornou-se algo espetacular e um amor pela vida sem explicação!

Eu não imaginava que os exercícios virariam uma paixão! Eu sonhava com esses momentos, eu consegui! Hoje estou na minha melhor fase!

Converse sempre com seu médico!
#depooisdoavc #avch #exercicios #treinodiários #treinoemcasa #superar #superação #mulhercareca #musculação

Quem disse que um minuto passa rápido?

Comecei a praticar o exercício de prancha a uns dias, é muito desafiador (eu gosto disso).
Eu não estou acostumada a fazer, mas pretendo fazê-lo sempre!

Sabe aquela sensação de ter os braços tremendo, os músculos das coxas doendo e a zona lombar a dar sinal de que nos vai fazer desistir a qualquer momento? Parece que todo o nosso corpo está prestes a ter um treco, né? São os segundos mais longos do dia!
Pretendo ir aumentando os segundos, hoje quase consegui 30 segundos!

Quem diz que 1 minuto passa rápido nunca precisou ficar nessa posição ali por 60 segundos!

Fazer o exercício de prancha melhora a sua capacidade de ficar com a postura reta e estável, é ainda fortalece os músculos abdominais!

Só pra lembrar, meu Avch já tem quase 8 anos, percorri muito até chegar até aqui! Não faça exercícios, que você não está acostumado (a) você pode se machucar! Sempre pergunte ao seu médico! Falo isso pois a maioria dos meus seguidores sofreram um Avc/Avch! Se cuide!

Somos todos iguais 👩🏿‍⚕️👩🏻‍⚕️👨🏾‍⚕️

Primeiramente, eu fiz todo meu tratamento pelo SUS e ainda continuo!
Mas em nenhum momento notei nenhum tipo de discriminação muito menos racial. Todos nós temos os mesmo direitos de seremos bem tratados em todos os lugares inclusive em hospitais e clínicas e centros especializados de reabilitação!

Médicos e profissionais da saúde estudam para salvar e tratar de vidas e não de raças ou etnias. Pensar assim, acredito eu é uma certa falta de vivência e conhecimento do dia a dia desses locais.
Hoje eu considero uma grande vitória para a conscientização de que todos somos iguais não importa sua COR!!! 👩🏿‍⚕️👩🏻‍⚕️👨🏾‍⚕️👨🏿‍⚕️🙏
#diadaconsciêncianegra #somostodosiguais #sussalvavidas #sus

Eu vibrei!!

Já se olhou no espelho depois de um tempo ruim e reencontrou seu brilho? Já conversou com você mesmo sobre o quanto você é capaz e merecedor de todas suas conquistas?

Eu não morri!
Depois de vencer as 4 aneurismas aprendi a vibrar com as pequenas vitórias! Eu vibrei quando eu consegui falar minhas primeiras frases, eu vibrei quando aprendi a falar ‘xixi’, vibrei quando conseguia falar ‘DVD do Luan Santana’ para que meu marido colocasse pra eu assistir! Eu tentava cantar as músicas toda feliz! (Sou muito fã dele) as vezes eu chorava por não saber oque havia acontecido, mas o Rodrigo me acalmava e explicava com todo o carinho, que eu ia voltar a falar e a cantar!
Eu vibrei de todas as 8 altas hospitalares! Aprendi com todas elas! Aprendi a ter paciência e esperar a hora certa!

Parecia que estava vivendo pela primeira vez muitos momentos que eu já havia vivido, mas que agora tinham outro significado!

Acho que é isso: nenasci e voltei a ser criança! Sempre fui brincalhona, mas agora parece que não consigo ou esqueci de expor minha felicidade ou oque estou sentindo! Eu amo demais estar aqui vivendo e dando o meu melhor! Tem dias que minha cabeça dói quando está frio, tomo o remédio que o médico receitou, coloco a toca e deito. Horas depois já estou boa!

Uma seguidora me disse: bambolê é coisa de criança! E eu respondi: então fiz muito bem em ter adquirido um!

Se alguém não acreditar em você, não pare sua fisioterapia por causa dessas pessoas, continue!! Faça por você!

A dança!!

Desde pequena, sempre gostei de dançar! Já fiz até Jazz na adolescência, eu amava!

A dança, me permite fazer meu coração sentir alegria, amor e entusiasmo! Depois do treino eu danço, do meu jeito, isso faz meu dia fantástico!

Escolha um música que goste, arraste os móveis e se joga!! Sua dança não precisa ser perfeita, oque importa, é sentir a alegria que a dança te proporciona!
Sou extremamente grata por essa mudança em minha vida de treinar e dançar! Faço porque gosto, me faz muito bem! Faz bem pra alma, corpo e mente!

Minha vida, depois do Avch, tem sido marcada por realizações diárias! Sei que Deus se faz presente em todos os momentos e vitórias em minha vida! GRATIDAO!

Seja paciente com você mesmo e respeite seu tempo!
Quando você dançar, pode me mandar ou marcar 👉 vou amar te ver!! Tô esperando!
#dança #depooisdoavc

Agora é a vez das abdominais!

Se eu pudesse dizer algo para todas as minhas versões, eu diria: ACREDITE EM VOCE E NO SEU PROGRESSO! 👊

Eu coloquei muito esforço nas coisas que queria fazer depois do Avch!
Minha evolução, dependia do meu esforço! Eu pensava assim “um dia eu faço, mas antes preciso ter coragem”

Faz poucos dias que comecei fazer abdominais. Este é um exercício que exige muita calma, para eu não forçar a cabeça! Está dando certo!
Toda vez que falamos que não conseguimos fazer qualquer atividade física, costumamos terceirizar a culpa (vou esperar por alguma coisa acontecer pra começar a fazer). Isso só nos faz nos “ausentar da responsabilidade daquilo acontecer” e adivinha? Não acontece mesmo!
O ‘não consigo’ é uma desculpa que só existe em nossa cabeça!

Eu sofri um avch há quase 8 anos, que me deixou sem falar, andar e muito deprimida! Tive que operar 6 vezes a cabeça! Chegou uma hora que parecia uma coisa normal a ser feita. Os sofrimentos passaram, mas deixou uma vontade vencer todos os dias! E chegou a hora das abdominais (é meio chato, mas vou fazer sempre)

Estou aqui pra te dizer que você consegue!
Se você não acreditar no seu potencial de alcançar oque quer, ninguém vai!

Agora, posso dizer que fiquei “convencida” por ter conseguido fazer 3 séries de abdominais!
Nunca faça qualquer exercício que pode forçar sua cabeça e seu corpo! Converse antes com um profissional!
#avc #avch

Falando do equilíbrio

Uma das perguntas que mais recebo é ‘Dani, seu equilíbrio demorou pra voltar?’

Quando comecei a andar sozinha, tinha muita tontura. Eu tinha muito medo de cair, me machucar e bater a cabeça, e voltar para o hospital… essas sensações de fraqueza, não me ajudou muito no começo. Comecei a ficar com muito medo!
Comecei a ter fraqueza muscular, cãibras e uma tristeza enorme!
Foi aí que o médico entrou com os antidepressivos e acompanhados com terapia! Logo nos primeiro mês, ja via os resultados!

Um ano depois já estava mais alegre e disposta. Mas o equilíbrio ainda não tinha voltado 100%….
Mas não desisti! Fisioterapia e fisioterapia!

Não recuperei o equilíbrio 1 ou 2 anos depois! Meu avch, em dezembro completa 8 anos! Uma bagagem enorme que ajudou a construir minha recuperação!
Hoje, posso dizer que meu equilíbrio melhorou muito muito!
O Avc pra mim, foi uma escola de superação, aprendi a fazer o melhor pro meu corpo!

Existem muitas coisas a serem feitas para controlar sua vida depois do Avc/Avch.
A primeira coisa que aprendi foi sobre a  ACEITAÇÃO, depois oque vier era lucro!

Quis compartilhar isso com vocês hoje, e mostrar que foram longos anos para estar assim!

Eu já vi borboletas voando com uma asa machucada, vi flores desabrocharem no copo de água,  e a meteorologia não estar certa!
Só pra te lembrar,  que o impossível é uma das tantas especialidades de Deus!
Confie no seu fisioterapeuta e eu VOCE! Acredite!
#depoisdoavc #superação #euposso #equilíbrio #façaporvc #aneurisma #aneurismacerebral

Foi ele quem cuidou de mim…

Semana passada, contei um pouco sobre minha vivência do Avch, sobre minhas vitórias, tristezas e conquistas!
Mas, não falei dele! Do meu marido! Que não me deixou só, e esteve comigo desde o pior dia da minha vida!

Hoje, colhemos o fruto das nossas conquistas! Sim, das nossas conquistas!

Foi ele que cuidou de mim, ele quem trocou minhas fraldas ,ele que ficou noites em claro esperando eu reagir na UTI, ele que limpava a sonda, ele que ficava em silêncio velando meu sono, ele que me levava na fisioterapia, ele que fazia exercícios de fono comigo, ele que lutou brava mente para que eu ficasse bem, feliz e sem dores.

Este homem, é meu marido e meu amigo! Muitas pessoas não acreditavam que eu ia voltar a ser como era antes , ele sempre me disse que nunca duvidou disso! E ele me ajudou a ser melhor!

Ainda não vou deixar meu cabelo crescer, mas meu marido está comigo nessa, desde quando decidi deixar ele curto! Ele super que me apoia!
Então, estes somos nós dois!
Enfrentando juntos, desde o pior momento de nossas vidas! Não precisamos de muita coisa, apenas precisamos um do outro!

depoisdoavch #meumarido #parceiro #casalcareca #superando #marido #avc

Halloween 🎃


Alguns conselhos 👇

⭐👉 Ame a si mesmo, parece fácil eu sei! Olhe no espelho com a serenidade! Se você não tem nada a dizer, fique em silêncio! Mas lembre-se da ouvir sua voz interior! Escute os conselhos que seu “eu interior’ te dá! Fale com você, com muito amor!

⭐👉 Lembre-se que tudo vai acontecer, e não temos o controle de nada!! Mas nada dura para sempre! E se der vontade de chorar, chore, mas não fique ancorada no sofrimento! Pois amanhã voce pode começar de novo! E que apesar do passado, suas feridas vão cicatrizar!

👉⭐ Fique com as pessoas que te fazem bem, e que te fazem sonhar e sorrir! Leve essas pessoas sempre na sua vida!

👉⭐ Se arrume pra você, e passe aquele rimel incolor, passe um baton ou gloss, e se aceite do jeitinho que é! E dance! A dança é um remédio infalível!

Abracadabra!! Sorria! A vida retribui!
(fiquei indecisa pra escolher a foto coloquei 5)

” O medo está somente em mente, mas não nos controla toda hora ”

halloween #sejapositiva #avidaretribui #diadasbruxas

Se diverte!