Como fazer a credencial Pcd

Este post é para agradecer e pra dar as informações pra todos, que são portadores de alguma deficiência, a tirar sua credencial!
Pra fazer sua carteirinha primeiro procure seu médico 👨🏻‍⚕️
Depois, vá até o lugar que é destinado as pessoas com deficiência, na sua cidade com esses documentos em mãos.

RG e CPF dos Responsável Legal.
🔴 RG e CPF da Pessoa com Deficiência.
🔴 Comprovante de Residência atualizado com até 3 meses.
🔴 Laudo Médico com diagnóstico e CID, carimbado e assinado pelo médico especialista.

Com a sua carteirinha de Pcd, você tem direito a meia entrada em cinemas, teatros, shows, eventos culturais e esportivos. Também pode solicitar no Detran de sua cidade o cartão para estacionamento em vaga especial para Pcd.
Todos os dias temos que comemorar esta data, pois estamos vivos e vamos fazer valer a pena nossos direitos!
Prometo responder a todas as perguntas daqui do Instagram, Facebook e-mails com calma e carinho!

Isso pra mim é muito importante e gratificante! Recebo tanto carinho que faz com que minha vontade de continuar se fortaleça todos os dias!

#avc #pcd #aneurismacerebral #aneurisma #respeito #façavaler

Dia Nacional de pessoas com Deficiência



Eu não nasci com alguma deficiência, aquela congenita. Eu adquiri, aos meus 33 anos depois do Avch (rompimento do aneurisma cerebral) 🧠
Eu sou uma sobrevivente a doença! 🧠

O Avch, me deixou sequelas. E você não congue vê-las. Pois são neurológicas! Sequelas motoras existem sim; meu lado esquerdo é mais fraco e dói. Os exercícios tem me ajudado muito a combater as dores.
Também tenho afasia, que hoje é bem leve. Posso pedir pra você repetir uma ou duas vezes o que disse para que eu entenda. Números? Eles não são mais meus amigos íntimos. Quando trabalhava, fazia as contas de cabeça instantaneamente.
Memória? Ficou muito afetada. Sempre preciso anotar para não esquecer. Quase a Dory do Procurando Nemo.

Sempre vou precisar de companhia para me ajudar fazer contas. A visão periférica no meu olho direito também foi afetada, não tenho muita noção de profundidade, escadas sem corrimão são sempre um desafio!

Eu, carrego deficiências não visíveis. Eu carrego histórias de lutas e dores!
Eu aprendi a conviver com elas, eu sobrevivi!
Precisamos que a nossa maneira de enxergar e acolher as pessoas também se modifique rompendo os preconceitos
Esta vendo essa carteirinha? Ela está sempre comigo! Eu sempre luto pelo meu direito, sempre quando nesscessario
#pcd #avc #dianacinaldepessoascomdefiancia

Setembro conscientização do Aneurisma

Setembro é o mês de conscientização do Aneurisma cerebral
Desde a minha doença, tento fazer minha parte para que pessoas cuidem da saúde.
Pra você que não sabe, vou tentar explicar oque é!

Aneurisma cerebral é a dilatação anormal de uma artéria que irriga o cérebro. Surge pelo enfraquecimento ou defeito da parede arterial.
O aneurisma pode se romper e causar uma hemorragia cerebral (AVC hemorrágico) ou permanecer sem romper durante toda a vida.

No meu caso tive o rompimento, que quase colocou um ponto final em minha vida, não foi fácil retomar minha vida depois…. fisioterapia, fonos entre outros!
Mas, sobrevivi e vou ficar incentivando você, a cuidar da saúde!
As sequelas existem, mas não me pararam. Elas me atrapalham um pouquinho, mas não deixo elas dominarem as minhas vontades!
Se atente aos fatores de risco.

🔴 Hipertensão arterial
🔴 Doença hereditárias
🔴 Tabagismo
🔴 Histórico familiar de ruptura de aneurisma
🔴 Uso abusivo de álcool

Se você tem algum desses fatores de risco, procure seu médico.

Ah, e nunca é tarde de começar uma atividade física!
Controle sua alimentação, beba bastante água e tente controlar os refrigerantes, sal e açucares!
Eu não quero que vocês tenham um aneurisma!
Se cuidem!
Obrigada a todos os médicos e profissionais que estão junto comigo a tantos anos
A foto foi tirada na 2 clipagem!

Independência

Hoje 7 de Setembro é dia da Independência!

Hoje, já posso dizer que comemoro minha independência depois do Avch.
Só quem passou por ele sabe o quanto é bom e vitorioso, olhar para traz e dizer “HOJE EU SOU INDEPENDENTE”

Antes do Avch, eu vivia com salto nos pés! Tinham bolhas e calos sim! Mas não deixava meus saltos de lado! 
Vou completar quase 8 anos, e nestes 8 anos, nunca mais havia colocado sapatos de salto em meus pés! Mas, este fim de semana, eu olhei meus sapatos de salto e pensei (vou tentar andar) escolhi um salto pequeno,  engraxei e coloquei. Na mesma hora fui pra frente do espelho, me olhei e chorei!
Assim que me olhei pensei (Eu não disse que você iria ainda usar seus saltos de novo Dani?!)
Chamei meu marido e disse “me leva no shopping? Quero usar o salto lá’

Foi uma sensação maravilhosa!! Se doeu? Haha, sim! O lado esquerdo cansa bem mais rápido. Mas estava lá! No antigo ambiente de trabalho, com meu salto e com meu marido, (caso eu caísse,  ele estava lá pra me levantar)…rsrs.
E eu não caí!!
Hoje, posso dizer que sou independente. As sequelas neurológicas e a afasia me atrapalham um pouco. As vezes, elas me deixam de saia justa.
Mas com o acompanhamento neurológico, exercícios de fono, posso melhorar ainda mais!
O mais importante de tudo isso é que tenho “independência” depois do Avch e consegui provar para eu mesma que posso ir muito além do que imaginava!
Só que agora,  vou de salto!
#independente #independencia #depooisdoavc #euposso #agoradesalto #superação #seame

Bambolê

Conseguir fazer as coisas que a há muito tempo não fazia, é um presente!

Na minha infância e adolescência bamboleava muito!
Agora eu, com 41 anos quando peguei o bambolê, que meu marido me deu pensei (e agora? Será que dou conta)
Fiquei tentando lembrar de como era os movimentos por meia hora rs! Resgatei a memória corporal e deu certo!

Não tem segredo! Só começe…. reaprender algo novo, me permite querer mais! Além de ser um ótimo exercício e muito divertido!
Mexa-se, faça a felicidade acontecer mesmo dentro de casa! Liberte a criança que existe em você!
Isso é uma vitória pra mim, poder mexer o corpo e vibrar com ele!

” Que eu nunca me sinta culpada por ser exatamente como sou ”

Você tem investido em sua saúde?

Oque vocês tem feito para investir em sua saúde?

Pessoal, eu tinha muita preguiça em frequentar uma academia. Prestar atenção na alimentação nem pensar.
Essa semana estava conversando com meu marido sobre isso. E na conversa lembramos das coisas que fazíamos, tipo, na hora do jantar, era um litro de refrigerante, e no almoço também. Comíamos muito fest food, pizza e lanche.
Depois do meu Avch,  piorou… tive depressão depois da doença, e comia tudo errado. O tempo foi passando, a depressão foi ficando pra traz, e comecei a frequentar a academia aqui no condomínio onde moro!
Não comecei levantando pesos não; no começo era só caminhada e ergométrica. O tempo passou ae comecei a levantar alguns pesos leves!

Eu e o Ro, fizemos uma promessa de ficar sem tomar refrigerante por um ano. A promessa terminou e hoje não tomamos refrigerante todos os dias. Isso faz uns 3 anos (vitória)
Comemos de tudo, mas é lei aqui em casa, que toda sexta feira tem lanche que o Ro faz rs! Hoje, abusamos da salada, frutas e sucos naturais sem açúcares!
A algum tempo, estávamos pesquisando preços de ergometrica nos bazares da cidade. Conseguimos achar uma praticamente sem uso pela metade do preço e compramos.
Uma semana depois, em outro bazar, achamos um simulador elíptico de caminhada por um preço muito bom. Também compramos!
No total, foi um investimento de menos de 450 reais!

Não precisamos fazer dietas milagrosas e  frequentar academias caras. Basta olhar pra você com carinho e ter muita, muita força de vontade para começar e continuar!

Ainda nao me sinto segura pra voltar na academia, faço meus treinos no meu tempo!  Aqui em casa e aqui posso dançar, pois não tem ninguém vendo rs!
#treinoemcasa #depoisdoavc #aneurisma #avch #euconsigo #saúde #superar
#vcpode #vcconsegue

Sigo confiante!

Eu acredito que de tudo aquilo que vivemos, nada seja em vão!
Das tristezas tirar forças e aprendizados, das alegrias sorrir e vibrar! E ter com quem contar e vibrar com as pequenas e grandes vitórias!
Pode ser que eu seja otimista, e porque não?! Na vida, existe o lado bom e o ruim, você só tem que decidir qual lado ira se apegar!
Escute seu coração e siga enfrente!

Depois do Avch, sigo confiante, agradecendo a Deus pela oportunidade de continuar aqui! Não foi fácil, mas me rendo na capacidade de me surpreender, e de me levantar e vencer um dia de cada vez…
Eu não conseguiria sem o apoio do meu marido.

E no rolê de bike, neste final de semana ele disse – Amor, sobe na pedra, vou tirar uma foto sua!
Eu respondi- me dá (pezinho?) fiquei com cara de tensa na foto.

Boa semana pra vcs!
#casalempedal #vidaquesegue #maridão #naodesista #depoisdoavc #avcnaotemidade

Minha careca

Já era pra eu ter raspado os cabelos Semana passada fez um frio na minha cidade, que esperei esquentar um pouquinho!
Sexta feira tem a tomografia! Vou esperar oque for melhor pra mim!

Ahh, eu era tão apegada ao meu cabelo, nunca achei que me sentiria mais bonita, confortável e segura sem ele.
Já usei vários cabelos, mas de longe, careca é o que eu mais amei!
Me traz um sentimento de liberdade e tantas batalhas vencidas!
Meu marido, com todo o carinho faz esse simples fato de me deixar careca sempre que preciso!

E pra terminar, cabelo é só um cabelo, sempre digo isso!
Confie na sua jornada e na equipe médica.

avch #aneurisma #mulhercareca #supere

Temos difíceis, não duram para sempre

Me orgulho de ser quem eu sou, é sério !

Por mais que a vida cobre muito, me orgulho da minha caminhada!!
Me orgulho por estar sendo forte para enfrentar todos os obstáculos, superando meus limites e o melhor de tudo, aprender com cada um deles!

Tempos difíceis não duram para sempre.
Pense nisso!
#vidaquesegue #superação #avch #depoisdoavc #mulherescarecas #treinoemcasa #semovimente #avcnaotemidade