Autor: Dani Rodrigues

Nunca é tarde para cuidar de você, independente doque tenha passado!

Estou melhorando a cada dia, desde o dia que médico me liberou para treinar!
Quando fazia minha reabilitação, nunca deixei de acreditar que conseguiria, mesmo nos dias de desânimo, mesmo nos dias que tive dores! Mas hoje tô aqui, pra mostrar a mim mesma que consegui depois de muitas fisioterapias! E hoje posso praticar musculação!

E isso não é apenas pelo corpo, é a sensação de dedicação, desempenho e disciplina!
Nao é fácil, e não está sendo fácil, mas aos poucos notamos os resultados!
Amo todas essas sensações, depois do treino! E hoje, estou usando tamanho (M) bermuda que o Ro me deu!

Faça virar hábito, tudo aquilo que te faz bem!
VOCE CONSEGUE!

#depoisdoavc #aneurismacerebral #atividadefisica #musculação #avch #AVC #naodeixequesejavc #vocepode #treino

Muito obrigada pelo carinho

https://paginadelinks.com/casalempedal

Que história linda de superação e força, Danny!

“Nasci com 4 más formações nas veias da cabeça, sofri um avc hemorrágico há 8 anos atrás. Esse avch me deixou sequelas. Eu tinha 33 anos, e hoje tenho 42.
Foram 6 cirurgias cranianas, a primeira rompeu! Foram anos fazendo fisioterapia, fono, terapia ocupacional e acompanhamento psicológico!
Tive depressão pós Avch, por 2 anos; as medicações e tratamentos psicológicos me fizeram melhorar muito! Na clinica de reabilitação, haviam pessoas que também sofreram o Avch, acredito que assim foi mais fácil entender o processo de reabilitação com outras pessoas que também lutavam contra as sequelas!
Minha vida antes de Avch, era resumida em trabalho, metas e sem horário para me cuidar e curtir. Eu amava meu trabalho que era em uma loja de um shopping; trabalhei no comércio por quase 16 anos.
Logo depois da alta médica, comecei as fisioterapias! No começo, eu andava muito devagar e praticamente não falava nada.
O tempo foi passando, e vieram mais cirurgias.
Eu cresci muito, a doença me fez enxergar que a vida é agora e que devemos nos cuidar e não desistir da luta!
Até que 6 anos depois do Avch, conheci a bicicleta! Eu nunca achei que pudesse pedalar novamente, pois meu lado esquerdo não é tão forte como o direito!
Me apaixonei por ela! O Nome dela é Anabelle, é do filme de terror sim rs! Eu pensava que ia ser um terror e que não ia conseguir pedalar!
Ela se tornou minha amiga, que me deixa cansada, e que me impulsiona a chegar no fim da subida!
Um ano depois meu marido me presentou com um patins! Na hora disse a ele “tá louco? Eu vou cair”
Nada como uns dias de treino! É isso! Treino!
A vida sempre vai te dar problemas pra resolver, e é aí que você vai aprender a ser forte!
Os aneurismas não me calaram, eles me me fizeram ser gigante diante deles!
Seja qual for o seu problema, vai na fé! Deus nunca quis te derrubar, ELE sempre te quer sorrindo e ouvindo você contando seus milagres! Eu sou sobrevivente de 4 aneurismas e que ainda vai andar muito de bike e patins!”

#voudebikeesaltoalto #vou_de_bike_e_salto_alto #mulheresnociclismo #mulheresnopedal #amopedalar #casalempedal #historiavoudebike #historiainspiradora

Semana começando com treinos! 👊

👉 Prepare uma semana com amor e ouse começar, oque está no seus pensamentos!

Depois do Avch, eu sabia que ia ser e difícil! Exigiu muita dedicação e paciência!
O verdadeiro motivo de não alcançarmos nosso objetivo, é a desistência no meio do caminho, pelo grau de dificuldade ou pelo desânimo de começar, porque já sabemos que é trabalhoso e que vai exigir muito de nós! Ainda mais depois do Avc!

Já disse aqui que pensei em desistir no começo por causa das dores, mas ainda bem que não parei! Agora estou colhendo os frutos que plantei lá atrás!

Viva por você, seja quem você acredita ser, cumpra sua missão, faça oque acredita pra melhorar as sequelas do Avc/Avch! Acredite em você e siga enfrente!

Compartilhe suas experiências pós a lesão cerebral!
Compartilhe suas alegrias, seus exercícios entre outras coisas que te faça feliz!!
Foi assim que que encontrei ânimo para superar as sequelas do Avc!

Estou muito feliz por conseguir a cada dia, aumentar os pesos da musculação!
#depoisdoavc #superando #aneurismacerebral #exercícios #avc #avch

Hoje no treino!!

Ja agradeceu a Deus pelo dia de hoje? Estava treinando e tirei essas fotos e meu coração transbordou de felicidade!

Gratidão por ter um lugar para treinar!
Gratidão por ter saúde e poder me exercitar!
Gratidão por saber apreciar as coisas simples da vida!

Vejo e escuto tanta gente reclamando e não fazendo nada para melhorar sua rotina!
O Avch me deixou marcas, que nunca vou esquecer! Mas não deixei de fazer oque tinha que ser feito, melhorar a cada dia!
Treine, seja grato e observe os resultados, faça uma lista de desejos a serem alcançados (mesmo que mentalmente) e perceba, que você está vivendo, e correndo atrás dos seus objetivos!
Faça sua vida valer a pena, e tenha orgulho das suas pequenas conquistas!!

#treino #depooisdoavc #vidaquesegue #conquistas

Quando vai deixar seu cabelo crescer?

Recebi essa pergunta ontem e pensei (preciso raspar, ta comprido rs)

Não é coragem! É determinação!
Sempre me lembro do que passei, das dores, das cirurgias, dos curativos, noites sem durmir!
Oque é um cabelo quando falamos de vida? De ser SOBREVIVENTE de um Avch? Sobrevivente que teve que aprender a andar, falar, tomar banho sozinha entre outros…

O melhor de tudo, é poder olhar pra trás e ver o quanto me fortaleci, fiquei muito mais vaidosa e aprendi a valorizar cada pedaço de mim!

Não se limite em seguir sua história por sentir medo ou insegurança, por causa do Avc/Avch. Sinta orgulho, porque só você sabe do caminho percorrido até aqui!
Pra terminar, cabelo é só um cabelo!

👉 Ainda esperando a colocação da prótese!

#mulhercareca #vidaquesegue #vidadepaciente #sobrevivente #avch #avchemorrágico #aneurismacerebral #AVCH #sigaemfrente

Esfriou né pessoal, vamos ter dias de intenso frio!

É nesta época do ano, que minha cabeça dói dói bastante por causa das cirurgias.
O lado sequelado o (esquerdo) dói mais doque o normal.

Há 9 anos, sofro com as quedas na temperatura. Mas, consigo e posso fazer com que elas sejam menores!

👉 Me agasalhando (meias, e tocas)
👉 Me movimentando (fazendo alongamentos e exercícios)
👉 Tomando uma bebida quente
👉 Sem esquecer do remedio que o médico me orientou (nunca tome medicação sem a orientação do seu médico)

Todos que sofremos um Avc/Avch sabemos que não é fácil passar pelo frio. Mas com alguns cuidados, podemos passar com menos dores!
Se cuidem, se aqueça, evite sair de casa, a não ser que realmente precise!
#depoisdoavc #frio #secuide #avch #AVC

( reflexão pra vcs ) ‼️

Toda a evolução é válida!
Seja ela dolorosa, ou não!

Terá dias em que você irá se perguntar sobre qual é o seu propósito na terra, e haverá momentos em que não terá a resposta pra isso!
E tudo bem!
Todos os dias estamos sujeitos a errar, aprender, chorar, ter alegrias, se redimir, pontuar, caminhar e VIVER!
Acredito que todo ciclo, nunca se encerra, ele sempre vai se renovar para algo transformador!

Eu já passei pelo inferno, e te digo, dias melhores virão, podem ter certeza disso!
A vida vai passar, as feridas vão cicatrizar e você vai lembrar dos tempos difíceis que você teve que passar!

Faça oque precisa ser feito!
👉 Digo isso as pessoas que sofreram o Avc/Avch!
Faça um pouquinho por dia! O seu valor esta na entrega e na busca de melhorar; e na sua capacidade de tentar, ser um pouco melhor hoje, independente do que tenha acontecido ontem!

Ouça com carinho seu médico, fisioterapeuta e psicólogo! Só não pode desistir de lutar, para alcançar oque mais deseja!

Sigo evoluindo com meu treinos diariamente!
#exercícios #fisioterapia #depooisdoavc #aneurismacerebral #AVC #avcnaotemidade #façavaler #vcconsegue