Frio? Vamos tentar esquentar!

Esfriou né pessoal, vamos ter dias de intenso frio!

É nesta época do ano, que minha cabeça dói dói bastante por causa das cirurgias.
O lado sequelado o (esquerdo) dói mais doque o normal.

Há 9 anos, sofro com as quedas na temperatura. Mas, consigo e posso fazer com que elas sejam menores!

👉 Me agasalhando (meias, e tocas)
👉 Me movimentando (fazendo alongamentos e exercícios)
👉 Tomando uma bebida quente
👉 Sem esquecer do remedio que o médico me orientou (nunca tome medicação sem a orientação do seu médico)

Todos que sofremos um Avc/Avch sabemos que não é fácil passar pelo frio. Mas com alguns cuidados, podemos passar com menos dores!
Se cuidem, se aqueça, evite sair de casa, a não ser que realmente precise!
#depoisdoavc #frio #secuide #avch #AVC