Hoje me perguntei se eu estava vivendo como eu queria depois do Avch!
Ahh sim, com certeza! Estou feliz por poder estar em movimento!

Algumas vezes coisas ruins acontecem em nossa vida, para nós colocar na direção certa! Claro que ter sofrido um Avch, aos 33 anos de idade foi a pior coisa que tive que enfrentar, e entender meu corpo depois dele!
Eu sempre tentei melhorar, desde a alta médica! Tive dores, desânimo e muitos desafios para estar bem hoje!

Talvez aquilo que mais deseja, possa não ter dado certo hoje, mas amanhã nasce uma nova oportunidade de fazer diferente!
Se você desistir, nunca vai conseguir! Temos que lutar pelo que a gente quer!

Por isso nunca deixe de acreditar e aprender com você mesmo! Tenha muita disciplina com você, e foco com seus exercícios de fisioterapia!!

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Esses dias tive consulta de rotina ao neurologista!
Ele mediu minha pressão arterial algumas vezes na consulta! E eu sempre levo anotado as aferições que faço em casa! Na consulta estava alta….
Minha pressão tem oscilações durante o dia, mesmo com as medicações nas horas certas!
Ele receitou um novo medicamento para controle de hipertensão (pressão alta)
Não tenho aquelas dores de cabeça que sentia antes do aneurisma, mas tenho um leve desconforto quando minha pressão está alta!

Perguntei sobre a prática de atividades físicas, e se posso continuar fazendo! Ele respondeu que sim, desde que realizadas em intensidade moderada!

Lembrando…
Praticar atividade física regularmente é um fator protetor e importante para a prevenção de doenças cardiovasculares!

Cuide da pressão arterial, pratique atividades físicas, cuidado com os alimentos processados, beba água, tire o refrigerante da sua vida!
Eu aprendi quando percebi que era eu quem estava no controle!

Já comecei a tomar a medicação nova que o neurologista indicou! Vamos seguindo aferindo a pressão e se movimentando!

Levo a sério a nova chance que a vida te deu!

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No Domingo acordei com febre e com dor de garganta! Fui logo pro pronto socorro!

Fizeram o teste do Covid em mim e no Ro!
Deu NEGATIVO!!
O médico me avaliou e disse que estava bem, que a saturação, e a preessao arterial estava boa!!

Foi um resfriado forte que me derrubou!
O médico receitou alguns remédios como xarope e anti-inflamatório!
Fiquei de resguardo, e hoje consegui voltar com meus treinos, que estão leves!!
E amanhã termina as medicações!

Estava com saudades da endorfina!! Aquela sensação de felicidade, bem estar e alegria que faz muito bem ao nosso corpo!!

Foi um treininho leve e que valeu muito a pena!

Continue se cuidando, pois a pandemia não acabou! Qualquer sintoma de resfriado e febre, não espere para ir ao hospital!

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💞 Sinto-me tão agradecida por ter passado anos neste estabelecimento, o Shopping Iguatemi!

Posso dizer que o trabalho era minha paixão, ele ensinou a dar o meu melhor! Nunca vou deixar de falar “meus clientes” por mais que não estou trabalhando aqui! Ficou um carinho enorme por todos eles e elas!
Toda vez que venho aqui eu fico emocionada!
Liderar pra mim não era só andar na frente! Mas era acompanhar, andar lado a lado com os vendedores e motivá-los a ser sempre mais!!

Hoje não trabalho mais, não consigo mais fazer cálculos e minha memória deixa muito a desejar! Antes isso me machucava muito, hoje sei que não é culpa minha; fiz e faço tudo para amenizar as sequelas ainda com exercícios de fono!

No shopping eu aprendi e ter paciência, ouvir conselhos, aprender e nunca desistir da meta a ser alcançada!
E levo isso depois do Avch!
Não desanimar nas horas de dificuldades, e fazer oque estiver ao meu alcance a cumprir a meta, fazer os exercícios de fisio e fono!

Hoje o shopping é apenas um lugar de passeio e ver um filme no cinema! Mas sempre irá existir AMOR Á PROFISSÃO!
Saudades…..

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Só eu sei o quanto foi difícil realizar esse movimento! Ainda bem que a academia estava vazia!! Eu vibrei muito!

E eu que achei que não ia andar, quando me colocaram no sofá de casa; fiquei lá só vendo TV, queria falar mas a voz não saía, via aquela sonda pariental em meu nariz pra me alimentar e a cada 3 horas, e meu marido trocava a fralda!
E hoje? Essa sou eu tentando treinar sem errar, e prestando atenção no equilíbrio pra não cair

E todos os dias tiro uma foto minha pra eu ver como estou, e fico comparando o tanto que evoluí com meus movimentos!

e emocionei aqui, lembrando de tudo que passei pra estar aqui hoje e podendo mostrar minha evolução!
Sofrer um Avch é pesado, são muitas cobranças das pessoas que estão ao nosso redor! Mas o tempo é nosso, e o carinho dos familiares faz toda a diferença para continuarmos nossa reabilitação!

👉 IMPORTANTE! 👇
Se faz mais de um ano que você não visita um médico, essa é hora! Eu não gostaria que você tivesse um Avc que nos derruba e o processo de recuperação é lento!

Eu acabei de pesquisar e li isso e li isso!
“O Derrame é a segunda principal causa de mortes no Brasil!”
O total de óbitos por acidente vascular cerebral no Brasil foi de 101.965, em 2019; 102.812, em 2020; e 84.426, de janeiro a 27 de outubro de 2021!”
Cuide de você do seu coração e cérebro!

E pra terminar, deixo aqui minha rotina diária de exercícios! Nunca deixem ninguém dizer que você não consegue!

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Hoje vim falar pra as mulheres sobre a MAMOGRAFIA! 💞

Como estou com 42 anos, a ginecologista me pediu esse exame!
A mamografia é um exame das mamas, que identifica alterações suspeitas na região!

Nós mulheres, precisamos fazer o exame mesmo quando não temos nenhum sintoma! Precisamos nos tocar e conhecer nosso corpo; isso é muito importante!
Precisamos fazer sempre uma visita ao ginecologista!

A mamografia é um exame essencial para identificar qualquer alteração!
Quero deixar meu lembrete a vocês mulheres pra cuidarem da saúde!

Aqui em Campinas fiz o exame no Hospital do Amor, que tem uma estrutura gigante, e é do SUS! Já disse que Sus me abraçou de uma forma gigantesca né?

Eu nunca tinha feito o exame!
A enfermeira me explicou direitinho e me deixou confortável!

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Não apresse o tempo! Muito pelo contrário… o aproveite para aprender!

Logo depois do Avch, tinha esquecido de como realizar um determinado movimento; no meu caso foi assim!
O lado esquerdo estava preguiçoso e pesado fiquei com uma frustração enorme! Ainda que não conseguia falar uma palavra.
Uma sensação de fraqueza e insegurança!
O tempo passou e as fisioterapias entraram em minha minha reabilitação!

E hoje? Estou assim! Indo em busca doque me motiva a seguir minha vida pós lesão cerebral!!!
Fiz planos, criei objetivos e metas! A cada dia que passa, gosto de superar algum limite!

Permita-se sair da zona de conforto, mude!!

Você não vê os resultados dos exercícios e fisioterapias, enquanto o faz! Mas ele tá lá! Apenas acredite, que logo você verá oque está fazendo por voce e por sua saúde, e o mais importante, pela sua reabilitação!

Não desista de você! Faça oque precisa ser feito com muito amor!

Um pouco do meu treino de hoje!

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Emília Clarke deu uma entrevista falando sobre as aneurismas que ela teve e do trabalho lindo que ela faz, ajudando quem teve a doença! E isso é maravilhoso!
Ela sofreu o aneurisma em 2011 e outro em 2013!!

Desde ontem, após a publicação da entrevista , tenho recebido tanto carinho de pessoas e perguntas sobre a doença, sobre como superei, qual foi meu tratamento, se foi embolizacao ou clipagem!
Digo uma coisa! Foi difícil! Mas consegui!

Tive muitos preconceitos! Fiquei mais lenta, a afasia me atrapalha bastante! Quero falar alguma coisa importante, e como um passe de mágica, as palavras simplesmente não saem como deveriam
Paro, respiro e tento continuar como se nada tivesse acontecido! Eu aprendi a superar isso! Dou algumas risadas, continuo!
Sou apenas uma sobrevivente da doença que tentou me calar! Foram muitas sessões de fonoaudiologia, para que eu possa contar minha história sobre as 4 aneurismas! A primeira foi roto! Por isso das sequelas!

Fiz este blog sem fins lucrativos para quem quiser conhecer e conversar sobre a doença! Isso é minha terapia! Tentar dar um ânimo para quem sofreu e doença, é dar dicas para a recuperação
Foto da 2 clipagem!

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Eu me motivo

Depois do Avch eram tantas coisas a fazer como terapia, fono, consultas, exames, psicólogos que nem tinha tempo de comemorar cada vitória! Demorei para acostumar com a rotina que mudou da noite pra o dia!
Até que fui me reorganizando com ela pós Avch!

Teve semana que eu tinha cirurgia, na outra terapia com psicólogo e na outra fisioterapia! Sofrer um Avc e se organizar nas consultas se faz necessário! Meu marido me ajudou com isso! Ele anotava tudo, para não nos perdemos!
Acabei me acostumando com isso na época, e levo o aprendizado até hoje!

A rotina se faz necessária para a recuperação!
Eu não fico na cama até tarde, saio da cama às 7:00 e já começo a me organizar!

Enxergo possibilidades de melhorar em todo o canto, e a cada novo dia, uma oportunidade de ser alguém melhor, uma nova chance de fazer melhor os exercício, que não consegui fazer tão bem ontem!

Sigo um caminho ainda novo e com muitas descobertas, e sigo apreendendo! Meu caminho é cheio de curvas, as vezes travo em uma delas rs, mas logo acho o caminho!
Eu sempre procuro sair da minha zona de conforto pra me fazer evoluir e pra me manter motivada!

Eu me adaptei pós Avch, quando entendi que tenho algumas limitações que elas não me impedem de ser SER FELIZ e fazer oque mais amo! Me manter em movimento! 👈
A musculação que foi e é uma terapia fantástica depois do Avch pra mim!
Sempre converse com seu médico e fisioterapeuta!

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Como sempre digo e escrevo! “Ainda bem que tempo passa”
E se passaram-se 6 anos desta cirurgia que foi a segunda da minha história com as aneurismas!
Neste dia, estava fazendo a embolização de 2 aneurismas!
Estava com muito medo, pois a primeira cirurgia foi muito difícil a recuperação!

Antes da cirurgia conversei muito com o médico, que foi o Dr Leonardo De Deus! Ele me acalmou e explicou certinho oque ele ia fazer! Ele embolizou 2 aneurismas que estavam uma do lado da outra!
E a cirurgia foi um sucesso! Tive alta 3 dias depois!

Depois dessa cirurgia, vieram mais 4! Elas me deixaram corajosa!
Coragem de deixar meu coração expressar com mais facilidade, coragem para enfrentar a vida com mais ousadia, de ser confrontada com as verdades que o Avch me trouxe, coragem de deixar a preguiça de fora da minha caminhada pós lesão cerebral, coragem para permanecer careca, até quando chegar a hora de colocar a prótese craniana e tentar dar forças para quem esta passando pelo tratamento!

Eu sempre confiei nos médicos que cuidaram e ainda cuidam de mim! Toda vez que chego ao hospital, pra consulta ou exames, me sinto em paz enorme! Pois sei que eles querem o melhor pra minha saúde!Obrigada hospital da PUC!

Você não está só! Apenas faça oque precisa ser feito! Confie no seu médico e confie em VOCÊ!
Vença seus exercícios diários, tenha persistência, e amor pela sua reabilitação!

Não posso deixar de falar do meu marido, ele esteve e está comigo desde quando surgiu os aneurismas em minha vida! Eu não conseguiria sem a ajuda dele! Te amo Ro!

Os aneurismas não existem mais em minha vida, elas deram espaço para a superação e vontade de vencer as sequelas todos os dias!
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