Você tem escutado seu corpo?

Pode ser que seu corpo tem falado com você de todas as formas, e você não está dando importância!!
Alguma dor, um intestino ruim, dor de cabeça recorrente, náuseas, insônia, falta de apetite, olheiras entre outros….

Seu corpo te dá sinais, ele conversa com você todos os dias, quando está bem, e quando algo não está certo!
Você precisa dele, mas as vezes não o escuta, ele pode estar gritando, pedindo socorro e você só o ignora. Até toma um analgésico para durmir! Até quando? Até que seu fardo esteja pesado demais e você precisa parar…..eu era uma mulher inquieta, queria fazer sempre o melhor…. até que….

Umas das coisas que aprendi depois do rompimento do aneurisma, foi me ouvir!
Eu só me dei conta, quando meu corpo gritou….
Não copie ninguém, escute e faça sempre escolhas conscientes e saudáveis para sua vida!
Seja o melhor amigo (a) do seu corpo, tenha a bondade de ouvi-lo!

Eu não quero que você seja uma vítima de um avc/avch. Pois os danos são inúmeros, e para você se reerguer depois dele, não vai ser fácil!

Por isso, escute seu corpo, pratique atividades físicas e tenha uma alimentação adequada. Respeite é cuide dele e não ignore as reações!
Diga não as doenças cardiovasculares, diga não ao Avc!
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