Desafie-se

Durante a pandemia, nesses meses que não fui a academia, percebi o quanto foi importante não ter parado com os exercícios e mantê-los em dia só que em casa

Aprendi a me desafiar cada dia mais, e buscar o meu melhor todos os dias!
Me surpreendo com minha evolução, na verdade com minha força! Comecei muito devagar, ainda tenho dores do lado esquerdo, que é o sequelado. Apenas não desisti por estar com as dores, pois sei que é para o meu bem!

Não se cobre tanto! Não se compare com as outras pessoas! Você é única (o) faça a sua parte! E não tenho medo do julgamento alheio… eu ouvi muitas vezes, pessoas me desanimando, mas eu sabia que tudo era questão de tempo, e esse tempo tem 8 anos!

Muitas coisas já superei, outras ainda não. O Avch nos quebra, nos machuca. Mas quando você decide voltar ao controle, é fantástico! 🙏👏👏👏👏👏🎉
Não tenha medo do julgamento das pessoas, tenha uma rotina e a leve a sério sua reabilitação!

(já consigo ver até meus músculos do braço rs)