Há algum tempo atrás, os exercícios eram só vontade… ainda bem que o tempo passou!
Eu queria evolução, mas logo depois do Avc eu não conseguia focar nisso! Pois eram muitas coisas que tinha que fazer para pelo menos, voltar a andar…
Foram por partes como já disse aqui! A evolução foi acontecendo de uma forma lenta, mas continua! As dores quase me deixaram desistir…
Eu fiz oque pude com a ajuda das fisioterapias.
O Avc me mudou… estava cara a cara com as sequelas. Ou elas me dominavam, ou eu aprendia a conviver com elas… O tempo passou, e resposta das fisioterapias foram aparecendo.
Eu precisava mudar, eu tive que mudar para melhorar!
Me perguntam se eu fiquei 100% depois do Avch; eu NÃO FIQUEI! Mas faço todos os dias os treinos e os alongamentos para amenizar as sequelas físicas, e faço exercícios de fono 3 vezes na semana com meu marido.
Se você precisar de ajuda, peça! Não espere o tempo passar, não espere o ano virar, não deixe só pra segunda feira!
Gostaria que soubesse que dentro de você, existe uma força capaz de mudar a sua vida!
Há tempos queria muito poder fazer este exercício, pra poder postar aqui. Foram alguns meses de treino! E eu estou feliz por ter conseguido!
Acredite em você!
🔴 (não se esqueça de fazer alongamentos antes, e deixar uma garrafa d’água sempre por perto)
VENCI 4 ANEURISMAS CEREBRAIS 
Publicado por