Evolução depois do Avch!

Há algum tempo atrás, os exercícios eram só vontade… ainda bem que o tempo passou!

Eu queria evolução, mas logo depois do Avc eu não conseguia focar nisso! Pois eram muitas coisas que tinha que fazer para pelo menos, voltar a andar…
Foram por partes como já disse aqui! A evolução foi acontecendo de uma forma lenta, mas continua! As dores quase me deixaram desistir…
Eu fiz oque pude com a ajuda das fisioterapias.
O Avc me mudou… estava cara a cara com as sequelas. Ou elas me dominavam, ou eu aprendia a conviver com elas… O tempo passou, e resposta das fisioterapias foram aparecendo.

Eu precisava mudar, eu tive que mudar para melhorar!

Me perguntam se eu fiquei 100% depois do Avch; eu NÃO FIQUEI! Mas faço todos os dias os treinos e os alongamentos para amenizar as sequelas físicas, e faço exercícios de fono 3 vezes na semana com meu marido.

Se você precisar de ajuda, peça! Não espere o tempo passar, não espere o ano virar, não deixe só pra segunda feira!
Gostaria que soubesse que dentro de você, existe uma força capaz de mudar a sua vida!

Há tempos queria muito poder fazer este exercício, pra poder postar aqui. Foram alguns meses de treino! E eu estou feliz por ter conseguido!

Acredite em você!

🔴 (não se esqueça de fazer alongamentos antes, e deixar uma garrafa d’água sempre por perto)

depooisdoavc #exercicioemcasa #vocepode #avc #determinação #treinocomelastico

Publicado por

Dani Rodrigues

Muito prazer sou a Dani! Taurina nascida no dia 11 de maio, na melhor de todas as décadas...de 80!!! Católica com uma fé que não cabe dentro de mim! Sou casada e tenho uma linda família, um filho, marido e quatro gatinhos!!! Venci 4 aneurismas cerebrais aos 40 anos e gostaria de compartilhar com vocês um pouco da minha historia e das minhas batalhas e te mostrar que é possível e o que é preciso para ter essa vitória!

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