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Comecei a tomar Wein Protein!
Antes da pandemia já estava frequentando a academia; depois tive que treinar em casa, foi aquela fase crítica da pandemia.
Depois com as doses de reforço, voltei a academia presencialmente!

Há uns meses atrás, comecei a pesquisar sobre oque era o Whey protein, pois queria colocar ele na minha alimentação; mas antes procurei um nutricionista! Ele tirou minhas dúvidas!
E o próximo passo era comunicar ao meu Neurologista! E para minha alegria ele disse SIM!! Além dos elogios e por ter seguido minha vida!

E oque é o Whey protein?
Depois do Avc, procurei levar uma vida mais saudável com alimentação e a prática de atividades físicas!

👉 O Whey Protein é um suplemento alimentar, feito a partir da proteína presente no leite.
Derivado do soro do leite de vaca, ele passa por processos industriais até ser transformado e comercializado em pó. A mistura de proteínas diversas, atua nas células musculares. O Whey é facilmente digerida pelo organismo!
O suplemento traz benefícios claros para ganho de músculos, desde que combinado com uma dieta equilibrada e, ao mesmo tempo, com exercícios físicos 👈

Fiz um resumo sobre esse assunto! Mas quem vai analisar mais a fundo é seu médico!
Estou tomando a quase 2 meses! E já sinto a diferença nos meus treinos e na minha força!

Eu esperei tanto essa fase chegar! Foram quase 9 anos de renascimento e hoje sigo apaixonada pela minha vida!

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Hoje vou mostrar o banho que dei no Luke Skywalker!

Será vai voltar como era antes? Sempre perguntava isso….

Quando foi voltando minha consciência depois do Avch, percebi que algo estranho estava acontecendo! Não sentia muito meu lado esquerdo, ele era muito pesado…

Eu não perdi totalmente os movimentos, eles ficaram fracos, e nos dias frios sinto muita dor! Mas hoje, consigo fazer esses movimentos graças às fisioterapias que fiz logo quando tive alta médica! E hoje, a musculação é melhor coisa que faço por mim!

Estou postando, eu dando banho no meu gato, para mostrar como estou depois de quase 9 anos de AVC; e para não desistir da sua luta! Sei que cansa, dói que as vezes dá vontade de desistir!

A maioria das mensagens que recebo são de gratidão, e fico muito feliz! As vezes também recebo críticas, que é normal; mas não vou deixar de contar minha história depois da doença! Pois eu também quero que você VENÇA!

Eu fiz oque pude com as ferramentas que possuo, e isso me dá uma paz gigante!

Eu tenho enorme prazer em poder viver, pois meu Avch está lá atrás!
Mas nunca vou esquecê-lo, mas prefiro guardar as lutas bem sucedidas que foram 6 e viver o presente!

Faça oque te faz feliz, abra espaço para a alegria e o que faz bem a sua alma!
E hoje dei banho no meu gatinho, Luke Skywalker!

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Todos aqui sabem o quanto eu adoro quando vou na consulta com o Neurologista
Ele me deixa muito a vontade pra falar das minhas conquistas e me aconselha a continuar!
Me perguntou da nova medicação para controlar a pressão arterial, e se estou me sentindo bem! Me adaptei perfeitamente!
Ele também me deu um laudo médico explicando sobre minha deficiência! Todo ano solicito um para renovar a carteirinha Pcd!

Perguntei da prótese craniana!
Ele respondeu: – Quando tem a próxima consulta comigo?
Respondi: – Começo de Dezembro!
Ele disse: – Provavelmente sua cirurgia seja entre Fevereiro e Março! Vou ter que colocar um expansor de pele para a colocação da prótese!
Até lá, continue com sua rotina de exercícios, você está indo muito bem, parabéns!

Saí de lá feliz e com sentimento de dever cumprido por enquanto!
Que venha a tão esperada PROTESE CRANIANA!
Até lá, a careca vai continuar comigo! E sigo muito feliz por estar viva

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E estes vão ser meus amigos pra toda a vida! Os óculos!

O Avch também me deixou sequelas visuais, meu olho direito praticamente é o pior!
Mas você não consegue…
Logo depois do Avc, o Neurologista me encaminhou para um Oftalmologista, pois eu estava praticamente (vesga); o tempo foi passando e o olho voltou em menos de um ano ao normal; fiz oque não devia ter feito! Não voltei ao Oftalmologista e acabou piorando minha visão!

Eram tantas coisas a fazer…. fisioterapia, terapia, consultas, mais cirurgias e acabei deixando pra depois…. e eu acabei me acostumando com essa sequela, e me adaptei!
Mas, minha cabeça doía todo fim do dia! Até que procurei um oftalmologista!

São 2 graus para perto, e 1/½ pra longe!
A visão direita é muito fraca, e enxergo triplicado!

Defeito do campo visual após o AVC pode resultar em uma incapacidade significativa e diminuição da qualidade de vida! Por isso, converse com seu médico e diga qual pode ser o seu tratamento, e se precisar peça um laudo! Ele é muito importante!

Mas, oque é usar óculos dentre tudo oque eu passei? Nem reclamei!! Pelo menos agora enxergo tudo e mais um pouco! Estou com os óculos há 1 mês! E já noto a diferença para melhor! E estou amando me ver de óculos!

O oftalmologista, indicou fazer um pra perto e um pra longe! Aproveitei e fiz um escuro, para poder ver melhor num dia de sol!

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Foi difícil, mas a pior fase passou!
Quando eu estava no auge do tratamento, cirurgias seguidas uma da outra depois da rejeição da prótese, entramos no nosso casulo que construímos, quando eu sentia dores; mas o amor e a compreensão, que ele sempre me deu foram os melhores remédios!

Eu agradeço por viver esses momentos, por Deus me permitir estar viva e poder sorrir!

Ele esteve sempre comigo desde o início!
E estamos ‘lindos’ carecas!
Dessa vez foi na ZERO!

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Se tem uma coisa nessa vida que tenho consciência é do quanto sou privilegiada por todas as dificuldades que me fizeram grande!
O sofrimento foi grande! Mas consegui passar ele, sem ficar com raiva ou decepção!

Todas as dificuldades que passei serviram para construir quem sou hoje!
Nunca imaginei que pudesse treinar depois do Avc, me sinto muito feliz depois!

Então, por mais doloroso que seja, agradeça hoje por tudo que foi difícil , pois a dor abre caminho para a criatividade, e nos impulsiona para sermos muito, muito melhores!
Estou indo pra quase 9 anos depois do rompimento do aneurisma, com muita dedicação nas fisioterapias 🙏🧠

Diga não ao Avc! Pratique atividades físicas, e tenha uma alimentação saudável!

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Hoje me perguntei se eu estava vivendo como eu queria depois do Avch!
Ahh sim, com certeza! Estou feliz por poder estar em movimento!

Algumas vezes coisas ruins acontecem em nossa vida, para nós colocar na direção certa! Claro que ter sofrido um Avch, aos 33 anos de idade foi a pior coisa que tive que enfrentar, e entender meu corpo depois dele!
Eu sempre tentei melhorar, desde a alta médica! Tive dores, desânimo e muitos desafios para estar bem hoje!

Talvez aquilo que mais deseja, possa não ter dado certo hoje, mas amanhã nasce uma nova oportunidade de fazer diferente!
Se você desistir, nunca vai conseguir! Temos que lutar pelo que a gente quer!

Por isso nunca deixe de acreditar e aprender com você mesmo! Tenha muita disciplina com você, e foco com seus exercícios de fisioterapia!!

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Esses dias tive consulta de rotina ao neurologista!
Ele mediu minha pressão arterial algumas vezes na consulta! E eu sempre levo anotado as aferições que faço em casa! Na consulta estava alta….
Minha pressão tem oscilações durante o dia, mesmo com as medicações nas horas certas!
Ele receitou um novo medicamento para controle de hipertensão (pressão alta)
Não tenho aquelas dores de cabeça que sentia antes do aneurisma, mas tenho um leve desconforto quando minha pressão está alta!

Perguntei sobre a prática de atividades físicas, e se posso continuar fazendo! Ele respondeu que sim, desde que realizadas em intensidade moderada!

Lembrando…
Praticar atividade física regularmente é um fator protetor e importante para a prevenção de doenças cardiovasculares!

Cuide da pressão arterial, pratique atividades físicas, cuidado com os alimentos processados, beba água, tire o refrigerante da sua vida!
Eu aprendi quando percebi que era eu quem estava no controle!

Já comecei a tomar a medicação nova que o neurologista indicou! Vamos seguindo aferindo a pressão e se movimentando!

Levo a sério a nova chance que a vida te deu!

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No Domingo acordei com febre e com dor de garganta! Fui logo pro pronto socorro!

Fizeram o teste do Covid em mim e no Ro!
Deu NEGATIVO!!
O médico me avaliou e disse que estava bem, que a saturação, e a preessao arterial estava boa!!

Foi um resfriado forte que me derrubou!
O médico receitou alguns remédios como xarope e anti-inflamatório!
Fiquei de resguardo, e hoje consegui voltar com meus treinos, que estão leves!!
E amanhã termina as medicações!

Estava com saudades da endorfina!! Aquela sensação de felicidade, bem estar e alegria que faz muito bem ao nosso corpo!!

Foi um treininho leve e que valeu muito a pena!

Continue se cuidando, pois a pandemia não acabou! Qualquer sintoma de resfriado e febre, não espere para ir ao hospital!

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💞 Sinto-me tão agradecida por ter passado anos neste estabelecimento, o Shopping Iguatemi!

Posso dizer que o trabalho era minha paixão, ele ensinou a dar o meu melhor! Nunca vou deixar de falar “meus clientes” por mais que não estou trabalhando aqui! Ficou um carinho enorme por todos eles e elas!
Toda vez que venho aqui eu fico emocionada!
Liderar pra mim não era só andar na frente! Mas era acompanhar, andar lado a lado com os vendedores e motivá-los a ser sempre mais!!

Hoje não trabalho mais, não consigo mais fazer cálculos e minha memória deixa muito a desejar! Antes isso me machucava muito, hoje sei que não é culpa minha; fiz e faço tudo para amenizar as sequelas ainda com exercícios de fono!

No shopping eu aprendi e ter paciência, ouvir conselhos, aprender e nunca desistir da meta a ser alcançada!
E levo isso depois do Avch!
Não desanimar nas horas de dificuldades, e fazer oque estiver ao meu alcance a cumprir a meta, fazer os exercícios de fisio e fono!

Hoje o shopping é apenas um lugar de passeio e ver um filme no cinema! Mas sempre irá existir AMOR Á PROFISSÃO!
Saudades…..

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