Cuide de você!

A cada dia que me movimento, tiro um pequeno tempo do meu dia, para cuidar de mim, para me dedicar aos meus objetivos,  me desafiar e sair da minha zona de conforto.
Hoje, não é um sacrifício, é gosto. Não por obrigação, é por amor!

Foi difícil, muito difícil colocar o corpo no lugar;  não por estética, mas por conseguir caminhar sem mancar, a não cair, não perder o equilíbrio e ter força nas pernas e braços.  Comecei a fortalecer isso lá atrás, quando algumas pessoas não acreditavam, e riam das minhas vontades. E eu consegui!
Foram anos e luta e comentários maldosos.
(vc teve Avch, não vai conseguir)
Aqueles comentários me deram força sabia!
– Você não sabe de nada, eu moro aqui dentro, eu sei da força que eu tenho, o médico, a fono, psicóloga e fisioterapeuta me deram várias dicas, e elas funcionaram!
Eu pedi tanta força pra Deus, que as vezes achava que Ele não me ouvia, e era tudo no tempo dele, e foi lindo o aprendizado. Fé e esperança andam sempre comigo.

Cuide de você! Independente se você teve Avc, Avch ou não. Nunca é tarde pra começar, faça algo que você nunca pensou em fazer por você, veja por outro ângulo, encontre alegria nos pequenos detalhes, e vai ser gostoso tirar um tempo pra cuidar de você!

O limite é a gente que dá, né não?

Tenha compromisso com você!

Treinar não é compromisso com a academia, é com você mesmo!
Ainda não é o momento de voltar pra lá por causa do Covid, sigo treinando em casa, e  pra mim é mais seguro, pois sou do grupo de risco. Mas treino todo dia, no quarto da bagunça.
E no fim de semana, saio de bike!

Nosso copo precisa de movimento. Se o tratarmos bem, vamos ir mais longe e com mais qualidade de vida!
Lute por você, por aquilo que deseja conquistar, aprender e ser!


#vcconsegue #sepermita #treinoemcasa

Carteirinha Pcd

Quando você me olhar,  não vai saber que eu sou Pcd…

Está aqui seu laudo, vá atrás da carteirinha e faça valer os seus direitos)
Dei um abraço nela, chorei e agradeci por ela estar comigo desde o início do meu tratamento.

Há 4 anos atrás, em uma consulta médica no Hospital Mário Gatti perguntei para a Dra. se eu ia voltar a trabalhar. Ela devolveu a pergunta ( Dani, vc consegue? Você teve um Avch, quase morreu. Eu como médico não vou atestar vc para voltar a trabalhar. Suas sequelas são neurológicas, e vc mesma sabe.

Minha carteirinha venceu este mês. Fui na consulta da PUC e pedi um laudo para o Médico para renova-la. Ele atualizou os CIDs da doença, conversou comigo e me fez sentir bem!
Peguei a carteira nova hoje.

No começo tinha vergonha, não queria mostrar minhas fraquezas. Bobeira né?
Hoje, eu ganho em poder retransmitir e falar oque o aneurisma me causou. Tô viva!

Não! Eu não me sinto fraca! Me sinto vitoriosa e tento ajudar da melhor forma e com carinho, as pessoas que me procuram.
Minha jornada não foi fácil; olho pra traz e posso contemplar minhas superações e posso ver o quanto evolui, e continuar minha caminhada com histórias pra contar.
Em minha caminhada até aqui, estive de mãos dadas com Deus!

Pra fazer sua carteirinha, primeiro procure seu médico. Depois, vá até o lugar que é destinado as pessoas com deficiência, na sua cidade com esses documentos em mãos.

• RG e CPF dos Responsável Legal.
• RG e CPF da Pessoa com Deficiência.
• Comprovante de Residência atualizado com até 3 meses.
• Laudo Médico com diagnóstico e CID, carimbado e assinado pelo médico especialista.

Com a sua carteirinha de Pcd, você tem direito a meia entrada em cinemas, teatros, shows, eventos culturais e esportivos. Também pode solicitar no Detran de sua cidade o cartão para estacionamento em vaga especial para Pcd.
#avc #pcd #aneurismacerebral #aneurisma #respeito #façavaler

Eu, Pcd.

Eu me sinto bem

Me sinto bem por estar onde estou 

Eu venci e me mantive de , mesmo depois de tantas dores e momentos difíceis! Eu não me tornei melhor por ter vencido, eu só fiz oque tinha que ser feito. Lutei!
Poderia ter usado minhas dores como desculpas para os outros, mas preferi  usa-las como força, para ajudar a mim mesma e aos outros que passaram pelo mesmo motivo que o meu… O Avch 易
Sempre em frente!

A careca vai ficar comigo ainda… e eu gosto dela! 

Chegando lá….

Eu esperei tanto por isso…

Esperei essa data para compartilhar minha vitória com vocês. Neste dia, mundial de conscientização do Avc, pra te convidar a vir comigo nesta também

Sou ciclista a pouco tempo. A bicicleta me ensinou que (eu estou no controle) e posso parar quando cansar, e continuar de onde parei sem cobranças 殺
Esperança. Eu esperei com fé, até este dia chegar. Esperei que Deus ia fazer o melhor e da mais bonita forma.
Manter a esperança viva é a maior força que uma pessoa pode dar a si mesma.
#diamundialdoavc #avch #biketerapia #secuide

Dia Mundial do Avc

Hoje, é dia mundial ao combate ao AVC e Avch.
1 a cada 4, pessoas terá um AVC ou Avch.

Você sabia que ele é uma das principais causas de morte e incapacidade do mundo?
Pratique atividades físicas, se alimente bem, cuide da pressão, colesterol, diabetes, e não fume! Venha se movimentar!

Se cuide! Eu não quero que você tenha um Avc…

avc #avch #diamundialdoavc #secuide #semanadoavc #vemdançar #despacito

Movimente-se!

Diga não ao Avc e Avch

…Que a gente saiba apreciar as pequenas vitórias!
Depois do Avch, tive medo de voltar a fazer algumas coisas, com receio de forçar e me machucar.
Fim de semana vi uma “amarelinha” na Unicamp e não passei vontade…. pulei e lembrei de quando tinha 10 anos. E foi sensacional!
Movimente-se, dia não ao Avc, Avch.

#depoisdoavc #avc #avc #diamundialdoavc #secuide #naodeixequesejavc  #prevenção

Casal em Pedal @casalempedal

“Muito obrigada por contar minha história Casal Em Pedal”

Dia 29 de outubro comemoramos o dia mundial do AVC. Mais uma história de arrepiar! Mais uma história de vitória e superação! Obrigado por compartilhar,  Dani.


“Eu sofri um AVCH (acidente vascular cerebral hemorrágico) há quase 7 anos; eu fiquei sem andar e falar por algum tempo; um ano depois tive uma conversa com o médico que me operou e ele me disse – Dani, eu operei uma aneurisma, aquela que rompeu, e ainda ficaram mais 3 aí dentro, vamos ter que operar… ⁣

A primeira reação foi choro e revolta, mas depois da conversa com o médico consegui entender, me acalmar e esperar pelas cirurgias que no total foram cinco, agora espero pela sexta que é a colocação da prótese craniana. ⁣

Estou careca há dois anos, eu tive uma complicação na prótese da primeira cirurgia, que graças a Deus logo vai ser resolvida. ⁣

Eu e meu marido ganhamos as bicicletas de um casal de amigos faz 3 meses. E de lá pra cá pedalamos sempre. Minha primeira volta com a bike foi sensacional. Teve choro quando senti o vento batendo no rosto; olhei pro lado, meu marido também estava chorando, foi muita felicidade envolvida! Praticamente ele ficou doente comigo, ele me dava banho, trocava minha fralda, fazia sopa no começo do avc, pois não estava deglutindo. ⁣

Eu tive esperança. Esperança que Deus iria realizar o milagre em minha vida, apesar dos contratempos e todas a cirurgias, Ele estava lá, tomando conta da minha vida. ⁣

Eu e meu marido decidimos mudar algumas coisas em nossas vidas, se alimentar bem e  andar de bicicleta sempre quando for possível. ⁣

Se apegue naquilo que te faça sentir viva, te faça vibrar, que te faça ser cada dia mais forte! ⁣

Essa semana vai ser o dia internacional do Avc,  estou aqui pra falar pra você, PCD ou não, acredite em você. Mostre sua força, vontade e mostre o quão longe você pode ir. ⁣

E eu vou de bicicleta!”⁣


#avc #avch #diamundialdoavc #casalempedal #casalpedal #casalnopedal #casalmtb #casalciclista

Cabelo cresce

Sempre fui muito vaidosa. E lá atrás descobri no susto as aneurismas, e de lá pra cá, meus cabelos não eram prioridade, eu tive que enfrentar pra derrubar as 4.

Como a vida muda, em um dia estava bem, e no outro estava com sangramento intracraniano…

Quanta evolução essa doença trouxe pra minha vida, quanta maturidade; eu sempre falo que renasci depois das aneurismas, hoje tudo se tornou simples, tão leve, mais intenso, eu me curto muito, posso dizer que amo a mulher que me tornei; me sinto mais forte, mais bonita, mais verdadeira comigo mesma e mais segura! Não preciso de permissão de ninguém pra fazer oque tenho vontade, e isso é maravilho.

Eu nunca fui uma pessoa negativa, e isso me ajudou muito. Eu enfrentei todas as cirurgias de uma forma tão intensa que até me surpreendi.
Me lembro da última cirurgia que falei pro Dr. Matheus na mesa cirurgica (vai conversando comigo até quando o Sr for abrir minha cabeça. Ele riu e conversou comigo por alguns minutos, e falou, vamos começar? Já já te vejo de novo Dani. Ele olhou no fundo dos meus olhos e me transmitiu segurança. E disse a Ele, que Deus guia sua mão)

A vida traz muitos ensinamentos, e eu aprendi que a beleza maior, é de dentro, o ser e o estar bonita, vai além de um cabelo!
A beleza real é contada pela sua história!

Cabelo cresce!
#supere #avch #persistencia #determinação

Dia do coração ❤

Que tal começar a cuidar do seu com mais atenção?
Para combater as principais doenças que afetam o coração, a prática de atividades físicas aliada com uma alimentação balanceada são muito importantes.

Cuide do seu peso; pratique atividades físicas pelo menos 3 vezes por semana; como já disse aqui, faça alguma atividade física que te dê prazer.
Reduza alimentos com muito sal e gordura. Um segredo, refrigerante praticamente não tomo, meu café é sem açúcar, eu abuso nos temperos como alho salsa e cebola e cebolinha. Com o tempo acabei me acostumando. Invista em uma dieta com folhas, verduras e frutas.

Ahh, não exagere no álcool e não fume;  o cigarro aumenta sua pressão arterial, favorecendo o ataque cardíaco. Tente dar um fim a este vício, por você!

Hoje é o dia do coração, mas meu Avch contribuiu a cuidar com mais atenção do meu coração. Hoje, não sei mais oque é passar mal com picos de pressão alta; logo cedo já tomo meus remédios pra controlar ela, acompanhada de atividade física.
Aproveite esta data, para convercer seus familiares e amigos para corrigir os maus hábitos, seguindo uma vida mais ativa fisicamente com menos sal e gordura 

Faça mais por você, que seu coração agradece!
#coração #diadocoração #secuide #avc