Me lembro como se fosse ontem a falta de mobilidade da perna esquerda…
Me lembro que era muito difícil ficar em pé, eu passava a maior parte do tempo na cama ou no sofá.
Isso durou um pouco mais que 2 meses.
Voltei a caminhar quando comecei as fisioterapias, onde foi trabalhado o equilíbrio! Isso durou 6 meses, e ia três vezes na semana!

Ontem fui no cinema, que é no Shopping Iguatemi onde trabalhei por anos! Foi um dos primeiros lugares que fui visitar quando comecei a andar direito!
É um lugar onde me sinto acolhida, feliz e com uma saudade enorme de tudo que passei por lá!
Hoje meu caminhar mudou muito, Sinto meu lado lesionado mais fraco, mas ninguém percebe!

No início da minha reabilitação, parecia que não eu não iria melhorar, tive muita paciência para transformar a dor em aprendizado!
Hoje posso caminhar no shopping e lembrar dos momentos felizes que passei lá e com sorrisos no rosto!

depoisdoavc

Avch

Avc

vidaquesegue

Quem estava me aguardando depois das festas de fim de ano? Que começe a nova temporada de treino!

Quando decidi treinar, eu nem olhei pros lados, eu queria qualidade de vida, queria melhorar minha marcha e fortalecer meu lado esquerdo! Deu certo! Eu treino com paixão e tento me alimentar conscientemente,  mas não deixo de comer o lanche que Ro faz toda sexta feira@

Ah, eu abusei esse final de ano, comi bem, tomei algumas cervejas, comi fora de hora, e fui em fast-food algumas vezes rs; e está tudo bem, agora é elimar os 3 kilos que ganhei, com exercícios e corrida e dieta!

O ano está começando, faça oque você prometeu a si mesmo!
Comece o ano fazendo exercícios! Você é capaz de transformar sua vida depois do Avc!

#treino
#depoisdoavc
#anonovo
#Avch

Ano novo, desafios novos! Não importa o tamanho deles, apenas faça o melhor! Nossas vitórias são construídas com esforços e  consistência, um dia de cada vez! Que Deus nos proteja!

Vencedores não perdem tempo com lamentações, aprendemos com coragem sempre em busca de vencer!
Viva! Ame! Descomplique porque a vida é breve! Por isso não espere as condições perfeitas!

⚡️ que a guerreira dos raios ilumine nossos caminhos e nos fortaleça para as batalhas de 2025!
IANSÃ, é aquela que faz o medo se transformar em coragem ⚡️
Eparrey Oya

#2025
#anonovo
#Insã
#depoisdoavc
#mulhercareca

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Vídeo completo acima no link do Facebook 👆

Há 11 anos sofri o Avc…

É uma data muito importante em minha vida!
Foi preciso virar páginas, foram muitas lutas, alegrias, conquistas, foco e muito amor que recebi das pessoas próximas!
Eu aprendi que o tempo cura, que a paciência foi importante para que aprendesse a superar minhas dificuldades!
Estou muito feliz e orgulhosa pela caminhada até aqui!

#depoisdoavc
#Avc
#sejaamudança

Há 7 anos atrás estava fazendo a quarta cirurgia!
Essa cirurgia foi para tirar a prótese craniana que deu a rejeição  (osteomielite)

Essa foi cirurgia foi bem difícil a recuperação, senti muita dor no pós operatório, teve que tirar um pedaço do osso do lado esquerdo. Tomei antibióticos por 6 meses, pois deu infecção.

Eu não ouso reclamar de nada, eu  agradeço imensamente por estar aqui hoje e ainda treinando todos os dias!
Nessa fase eu não fazia musculação, era só caminhadas leves.
Aos poucos fui conquistando muitas coisas! Sempre valorizando os pequenos passos…
A musculação foi ganhando espaço no meu dia a dia e todos os dias tô lá na academia!
Alguns acham futilidade, mas prefiro chamar de VIDA! Doque eu estava, quando me olho no espelho digo (valeu a pena)

#depoisdoavc
#aneurismacerebral
#vida
#vidaquesegue

Ontem publiquei nos storys eu costurando um pach no meu colete, recebi muitas perguntas e vou colocar o vídeo aqui…

Desde meus 19 anos sempre gostei de mexer com as mãos fazendo trabalhos manuais como ponto cruz, fazendo uma barra de calça ou fazendo alguns remendos rs
Depois do Avc que sofri, era como tivesse esquecido como pegar uma agulha.

A ideia era, na reabilitação deixar minha mão com os movimentos finos como segurar um lápis, amarrar um cadarço, abrir botão de camisa, recortar papéis entre outros.
Nunca deixei meus dedos e mãos parados, quando percebi que tinha que estimulá-los para voltar a fazer meu ponto cruz e costurar!

Lembrando, a recuperação de um Avc é diferente para cada pessoa. Muitas pessoas se recuperam rápido, outras nem tanto.
Eu não sabia oque vinha pela frente depois da alta médica, sempre pensei positivo, e fiz tudo oque estava ao meu alcance.
Sempre faço algo que vai mexer com minha mão!

depoisdoavc

Avc

Avch

movimento

vidaquesegue

Eu tenho pressão arterial alta, desde a alta médica faço uso de medicamentos para controlar. São 3, mas tenho tido picos de pressão, e sempre estou indo no pronto socorro!
O médico pediu um monte de exames, e hoje foi o dia de fazer 📉🩺
Depois deles prontos, vou levar para o cardiologista!

Vou deixar uma colocação  minhas veias são muito finas, e todas as vezes dou um pouquinho de trabalho para o técnico, ele fica achando que vou ficar brava pois é muito difícil encontrar minhas veias para a coleta rs. Ainda mais quando estou de jejum, que foi o caso de hoje (12 horas)
Voltei pra casa com 5 furos nos braços!

Sempre visitem o seu médico, periodicamente, eu uso o SUS desde o início! Exames, cirurgias, exames de imagem e uma equipe multidisciplinar! ✔️

#sobreviventedeavc
#Avc
#Avch
#exames

E seguimos eternizando nossos momentos!

prática de atividades físicas, desempenha um papel muito importante na nossa saúde.
O exercício de forma geral, melhora nosso sistema imunológico, cardíaca, cerebral entre outros!

Seu corpo é a sua prioridade, ele é a coisa mais importante da sua vida, se coloque em primeiro lugar!
Tire pelo menos 30 a 40 minutos do seu dia.

Volto a repetir, nunca foi fácil depois do Avch que sofri, mas com muita confiança e coragem cheguei até aqui e vou continuar!

#sobreviventedeavc
#Avch
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#corrida