Pedale

A vida me ofereceu uma situação difícil e bem diferente do que eu estava acostumada… ela me ofereceu 4 aneurismas cerebrais e algumas cirurgias.
No começo me escondia de mim mesma, não queria me ver tão debilitada. Por insegurança e medo de lidar com opiniões dos outros 😪
Eu tinha vários motivos para levar minha vida, quietinha dentro do quarto….e eu com uma conversa longa com a psicóloga e neuro, fui descobrindo uma nova mulher, eu tive que aprender tudo de novo…. eu me ajudei!

No primeiro momento quando retomei a consciência, sem forças do lado esquerdo sem falar, sem andar, de fralda e com a cabeça raspada, eu não sabia oque tinha acontecido. Eu pensei….. aquela dor lá no trabalho, foi ela que me deixou assim…

O tempo passou, fui ficando mais independente e hoje já ando de bicicleta!
Anabelle (bicicleta) tem me devolvido o equilíbrio e força.
Eu fico muito feliz em cima dela, ela me leva onde quero, com a força da minha perna! O lado esquerdo não ficou tão forte quanto o direito; eu paro, descanso e continuo. A bike, tem sido minha força, ela entende quando caem lágrimas de felicidade lembrando de tudo oque passei. Eu sobrevivi!!
Pedalar me leva ao encontro do meu limite. É muito bom sentir isso!

O tempo passou, e consegui tudo que tinha pra fazer com relação as sequelas; não que elas não existem, mas eu consigo ter minha independência e consigo ver e sentir a sentir a felicidade depois do pedal e dizer “”consegui mais uma vez”
As sequelas neurológicas ainda existem, mas ainda faço exercícios para o cérebro, como caça palavras, contas entre outros.

Fé e esperança! Essas palavras sempre andaram comigo! Acredito eu, que Deus me levou pelo caminho mais longo não pra me punir, mas pra me preparar e aprender a ser forte!

Converse com seu médico (sempre falo isso) só ele pode mostrar o caminho certo! Não tomem remédios por conta própria.
Não se apresse, não se apavore.
Depois do Avc ou Avch, você tem um longo caminho pela frente. Não desista, vc consegue!
Alguém pode se espalhar em você!
Dani, sobrevivente!

Este vídeo representa minha força e determinação depois do Avch….
E eu estou mandando muito bem!

Você não precisa ser perfeita (o) e nem o melhor em tudo! Só dê o seu melhor em tudo oque for fazer…. no começo da minha recuperação do Avch, pensei em desistir algumas vezes… Mas eu nao iria saborear essa vontade de querer mais e mais!

Tenha calma! Viva um dia de cada vez dando o seu melhor com paciência, dedicação e persistência!
Encontre o equilíbrio, e essa missão ficará mais fácil e prazerosa!

Sempre falo aqui- converse com seu médico, ele pode te ajudar em muitas coisas! Peça conselhos a ele, e não tomem medicamentos sem o conhecimento dele!
E eu, estou sempre aqui pra conversar como sempre!

depoisdoavc #dance #persistencia #vcconsegue #coragem #determinação #exercicioemcasa

Crie o hábito de se exercitar!

Conseguir criar o hábito, e ter disciplina em realizar exercícios em nossa rotina não é fácil. Mas quando conseguimos é motivo pra comemorar!

Muitas pessoas planejam, e não conseguem. Ainda mais depois do Avch, temos que ter muita força de vontade, disciplina e disposição. Falo por mim…
No começo foi difícil enfrentar as sequelas…. quando percebi que elas estavam tomando conta do meu corpo. Elas me deixaram preguiçosa. Conversei com o Neuro e contei sobre minha vontade de praticar exercícios. Ele me liberou e foi a melhor decisão depois do Avch.

Não leve tão a sério quando as pessoas te falarem que você não vai conseguir!!
Reserve pelo menos uma hora do seu dia e mostre que você pode, por você!

depoisdoavc #vidaquesegue #rotinadeexercicios #disciplinapositiva

Movimente-se

Me manter em movimento e vencendo meus limites, tem me mostrado muita coisa boa!
Tudo depende de como eu enxergo as coisas. Afinal não existe falta de tempo, dinheiro ou se eu sofri um Avch. Quando a gente prioriza ou quer de verdade, a gente da um jeito!

Eu me adaptei conforme a situação do vírus foi se agravando…. no começo da pandemia, eu pensei que logo iria acabar; mas já passou mais de ano…

Não vamos deixar que o medo, estresse e o sedentarismo comprometa a sua e a nossa saúde!
E o mais importante, cuide muito bem de você e da sua alimentação! O Avc e doenças cardiovasculares não escolhem idade e nem sexo (voce já deve ter lido sobre isso) eu sempre escrevo isso aqui!

Ah, e não é  sobre emagrecer e fazer dietas milagrosas! É sobre manter seu corpo em movimento e se fortalecer!
Coloque movimentos no seu dia! Você não vai se arrepender!

Vontade!

Nada é impossível quando a vontade de vencer é de superar for maior! Essa frase tem muito sentido…

No último final de semana, aproveitei cada volta, cada subida, e a cada descanso! Foram 26 km que pedalei junto com meu parceiro!
Eu sempre frente, e a cada volta eu ouvia – Amor, bebe água e vamos para um pouquinho para você não forçar a cabeça!

Até foi uma surpresa pra mim! Eu queria tanto esse pedal, que nem vi o cansaço chegar! Foi demais!
Os obstáculos sempre vão existir, sejam eles físicos ou mentais. Mas nada é impossível quando você está focado no seu objetivo!

O Avch me ensinou da pior forma com é dolorido voltar a andar, falar, comer e usar o banheiro sozinha! Por mais que tiveram pessoas para me apoiar, a ferida da alma demorou para cicatrizar! Sabe aquela aquela frase? (Nunca vai acontecer comigo) mas, aconteceu…. um avch aos 33 anos de idade. Hoje, ele se transformou em uma lembrança não tão boa. Mas com aquele sentimento “EU CONSEGUI”

Eu precisei de cuidados especiais por quase um ano. Muitas fisioterapias, fono e psicológo. Essas são as armas para poder voltar a sua vida depois do acidente. Diga não ao Avc e Avch, se cuide! E sigo incentivando as pessoas e a você que teve o avc, a continuar a vida de onde parou, e a dizer que o avc não pode parar a sua vida! Faça oque você precisa fazer por você!

Hoje, consigo ser independente. Mas, foi um longo caminho até aqui…. por isso eu vibro e agradeço todos os dias! Além do meu maior parceiro, meu marido que sempre me apoiou em tudo!
A bicicleta chegou em minha vida, e me ajuda a quebrar barreiras, que a algum tempo, nem eu achei que ia superar!
Superar algo, representa algo muito positivo dentro de nós. É acreditar! É ter aquela sensação que no final, tudo valeu a pena!
As dores? As angústias? Hoje estão só nas lembranças…. a vida seguiu.

Você já conseguiu superar algo difícil em sua vida? Se quiser me contar….

Volta ao pedal!

Ahh como eu amo sentir o vento o e sol, e vibrar com aquela subida (ah, consegui mais uma)
Não importa sua idade! Oque importa é que você seje fiel, ao seu propósito e lutar todos os dias por ele
Vai que dá da tempo! Medo? O medo a gente supera e usa ele como impulso!
Viva intensamente, e vibre com suas conquistas!

Vitória!

Não seja vítima da sua história, você é campeã ou campeão dela!

Eu lutei muito por estar aqui, dançando e feliz! Muitos não acreditavam quando me me olhavam na cama do hospital, quando fiz a primeira cirurgia (clipagem) eram muitos aparelhos para me manter viva, sem falar, andar enfim, foi muito triste.
Depois passei por mais algumas. Chegou uma hora que encarei de maneira positiva, e sem medo! Isso me ajudou muito!
Minha cabeça está ótima! Sem aneurismas, sem infecção e sem alguns parafusos rs

Se reconheça como única e total responsável pela sua luta!
Escolha curar a si, admirar sua força e escolha ser sua heroína ou seu herói!

Está aqui, minha dança que prometi quando estava no hospital!
Muito obrigada pelo carinho!
Se cuidem! Logo vai estar tudo bem!

Meus arcos!

Eu tenho 2 arcos na minha cabeça!

Eu nunca vou ter vergonha delas.. minhas cicatrizes são motivo de orgulho!
Ainda não vou escondê-las! Vou aproveitar por algum tempo e mostrar com orgulho para quem quem quiser olhar e escutar minha história…. 
Pra mim, elas tem muitos significados de força e determinação! Quando eu olho pra elas, é como se Deus falasse assim: Tá vendo filha, como você foi forte e capaz é de começar de novo?
Gratidão!

Minha careca é linda! Ela me mostra que eu fui capaz de suportar e ver os milagres, que Deus preparou em minha vida! E ELE estava comigo a todo instante! Eu acreditei!

Percebo, que elas fazem parte de um processo muito maior doque uma
simples marca na minha cabeça!

Dia mundial da saúde!

Hoje comemora-se o dia mundial da saúde!

Neste dia, quero lembrar em cuidarmos hoje, para não remediar amanhã!
O objetivo deste dia é conscientizar a todos da importância de manter o corpo e a mente saudáveis!
Com apenas, alguns minutinhos de atividade física por dia, você pode proporcionar vários benefícios a sua saúde! Prevenindo doenças cardiovasculares e muitas outras!

Se movimente! Cuide de você e sua saúde!
Não precisa ir pra academia, ainda mais pelo vírus….. faça alguns exercícios em casa mesmo!
Arraste o sofá, dance, pule corda, mas movimente-se!
Você só tem a ganhar!

Deixo aqui meus parabéns para todos os profissionais da saúde, que não medem esforços para enfrentar essa pandemia!! Parabens a todos os médicos e enfermeiros, que Deus os acompanhem!

E se foram 50 dias!

Esperei 50 dias para que este dia chegasse!

Estou muito feliz, em ter dado certo o último procedimento que fiz.
Essa careca aí, me coloca de frente com a doença todos os dias, pra me lembrar que fui mais forte do que elas! As quatro aneurismas, seis cirurgias e as sequelas que a doença me causou! Me fortaleci com todas!
Amo cada detalhe em mim! Cada cicatriz foi um aprendizado!

Hoje, comecei bem devagar dos meus treinos! Por enquanto não vou pegar meus galões; vou começar bem devagar, e sem abaixar a cabeça!
E você? Já se exercitou hoje? Eu desejo que a esperança te encoraje, que seu amor próprio desperte e que a fé te fortaleça!

Eu jamais questionei Deus, dos motivos de ter passado por tudo! Eu pedia forças para continuar! E Ele me ouviu
Por mais que eu tenha fé, deu medo! E não é nenhum problema em sentir medo! O medo nos fortalece e nos encoraja para seguir enfrente!

Essa semana, vou me preparar para uma para a primeira pedalada depois da cirurgia!