Hoje não estou aqui pra falar de Avc, vim aqui falar de prevenção!
Outubro é o mês de conscientização e prevenção do câncer de mama, é a maior causa de morte de mulheres a nível mundial!
E para que serve essa campanha?

Ela serve para alertar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama!
Este ano decidi fazer um post falando sobre essa importância da prevenção!
Mês passado pela primeira vez eu fiz a MAMOGRAFIA! E o resultado foi excelente! Ano que vem faço de novo!
Faça o exame e declare seu amor por você mesma!

Como anda o exame de vocês? Já fizeram os exames de rotina?


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Ter sobrevivido aumentou minha vontade de viver!

Eu recomecei a quase 9 anos atrás, e estou amando oque estou me tornando!
Eu aprendi que o crescimento dói, mas poucos aceitam a dor; que intenção não é nada sem uma ação!
Eu fiz de tudo pra sorrir durante meu tratamento das aneurismas, mas também me lembro das lágrimas que se misturavam com a água do chuveiro!

Hoje, sem as aneurismas eu vibro e vivo intensamente tudo oque acontece ao meu redor! Não tenho tempo para lamentações e posso tomar minha cerveja sem nenhuma culpa, pois fiz a minha parte!
Não foi fácil, mas passou!

Corra atrás dos seus objetivos sem se importar com oque os outros falam ou pensam de você! O importante é você se sentir bem com você mesmo!

🔴 Importante! Não beba nada álcolico sem o conhecimento do seu médico!

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Não há nada melhor que chegar onde algumas pessoas disseram que eu jamais chegaria!
Orgulho de mim!
Colhendo os resultados de muita fisioterapia!

Hoje é o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência, e foi instituído pela Lei nº 11.133/2005 com o objetivo de conscientizar sobre a importância do desenvolvimento de meios de inclusão das pessoas com deficiência na sociedade!

Eu não nasci com deficiência, aquela congenita. Eu adquiri, aos meus 33 anos depois do Avch (rompimento do aneurisma cerebral)
O Avch, me deixou sequelas. E você não congue vê-las! Os exercícios tem me ajudado muito a combater as dores, e fortalecer o lado sequelado!

Precisamos que a nossa maneira de enxergar e acolher as pessoas também se modifique rompendo os preconceitos!
Ainda existe o hábito de rotular as pessoas com deficiência, e isso é lamentável!
Não é de agora que a sociedade nos põe pra baixo, toda vez que ousamos e saímos para brilhar, e muitos casos trabalhar gera espanto!
Por mais que eu tenha algumas limitações, estou viva e mostrando que é possível sair e mostrar que o Avch não me limitou!
Deficiência não define ninguém!

É fundamental a compreensão das deficiências visíveis e não visíveis, que são reais e dificultam as atividades diárias gerando desafios que variam de pessoa para pessoa!
Observe ao seu redor com mais carinho, talvez a deficiência está bem mais próxima de você do que imagina!

Estou sempre com minha carteirinha PCD em mãos! Ela me ajuda muito!

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A intenção da entrevista que dei ontem, era conscientizar as pessoas sobre o perigo da doença!

Setembro é o mês de conscientização do Aneurisma Cerebral!!
Desde a minha doença, tento fazer minha parte para que as pessoas cuidem da saúde e do cérebro!
Aneurisma Cerebral é a dilatação anormal de uma artéria que irriga o cérebro. Surge pelo enfraquecimento ou defeito da parede arterial.
O aneurisma pode se romper e causar uma hemorragia cerebral (AVC hemorrágico) ou permanecer sem romper durante toda a vida.

No meu caso tive o rompimento, que quase colocou um ponto final em minha vida 🥺 não foi fácil retomar minha vida depois…. fisioterapia, fono entre outros!
Mas, sobrevivi, e hoje posso e consigo praticar exercícios físicos e poder dar continuidade à minha vida mostrando que é possível diminuir as sequelas!
As sequelas existem em minha vida, mas não me pararam. Elas me atrapalham um pouquinho, mas não as deixo dominar as minhas vontades!

Se atente aos fatores de risco!
🔴 hipertensão arterial
🔴 doença hereditárias
🔴 tabagismo
🔴 histórico familiar de ruptura de aneurisma
🔴 uso abusivo de álcool

Se você tem algum desses fatores de risco, procure seu médico!
Controle sua alimentação, beba bastante água e tente controlar os refrigerantes, sal e açucares!
Eu não quero que vocês tenham um aneurisma, é muito difícil levantar depois dele!
Se cuidem, se movimente-se! 🚵‍♀️🏋🏻‍♂️💃🕺🏃🏻‍♂️

Obrigada a todos os médicos e profissionais que estão junto comigo a tantos anos 🥰 em agradecimento especial ao Hospital Da PUC!

A foto do curativo, foi da segunda clipagem!

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Alimentação saudável, horas de sono e a prática de atividades físicas são necessárias para termos uma vida mais saudável e ativa!
Antes do Avc eu não tinha uma alimentação saudável, eu trabalhava em um shopping e por várias vezes comia fast-food porque era mais rápido!

Depois do Avc, tive consulta com uma nutricionista que me fez mudar minha alimentação; no começo foi muito difícil! Com o tempo fui me acostumando a não tomar refrigerantes e prestar atenção na minha alimentação! Eu já cheguei a pesar 100 kg depois do Avc!
Comecei a praticar atividades físicas há quase 4 anos! Foi a melhor decisão que tomei, que me ajudou na força e coordenação motora!

Atividade física é uma maneira de prevenir doenças como o Avc e Infarto!
A sua prática devia ser como tomar um comprimido!
Mas não bem assim! Faça virar hábito aquilo que vai te fazer bem e ainda vai te ajudar a prevenir doenças como Avch/Avc e Infarto!

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Eu aprendi a substituir a vaidade por ânimo, força e entusiasmo!

Hoje foi dia de raspar a cabeça, e pedi ao meu marido se ele pudesse fazer um coração na minha careca!
Ele não só fez o coração, com desenhou uma CRUZ!
Ahh como eu amei!
Eu agradeço a Deus por poder viver esses momentos de felicidade!!
Resolvi tirar essas fotos, pois é momento que estou vivendo! Meu objetivo é mostrar para outras mulheres a se amarem, independente doque estejam passando! E esse foi o meu momento de hoje!

A melhor coisa é olhar pra trás e ver o quanto me fortaleci depois do Avc; fiquei muito mais vaidosa, mesmo careca!
Precisamos ser mulheres reais e satisfeitas com nossa imagem!
Talvez a grande beleza esteja aí! Apenas de estar careca!
Se aceite, se cuide e se permita viver do jeito que quer viver! Viva o hoje!
Seja feliz!

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Antes do Avc esse sentimento não fazia parte de minha vida, era tudo fácil no meu cotidiano; eu amava sair pra trabalhar!
Queria saber tudo oque estava acontecendo ao meu redor, e se tinha algum problema, já queria resolver o quanto antes!

A Insegurança depois do Avc!!
Sentimento que até então era novo pra mim! Eu não sabia lidar com ele!
Eu não tinha motivação, não conseguia me concentrar, me irritava com muita facilidade e não gostava de me olhar no espelho! Não queria me ver, me sentia feia!
No início da recuperação, eu acreditava que não ia conseguir passar por aquelas situações! Eu não conseguia segurar o xixi por exemplo!

Tive alguns julgamentos pós Avc, e acabava me esquecendo que eu estava em processo de reabilitação! A psicóloga me ajudou muito neste processo!

Primeiramente eu parei de me comparar, eu tinha sobrevivido ao Avch!
Depois
• trabalhei a aceitação
• identifiquei alguns aspectos positivos, quando comecei a falar e dar meus primeiros passos até sair das fraldas!

• parei de me comparar com os outros e comecei a fazer por mim!

Eu aprendi muito, nunca pensei em ter disciplina de novo, e conseguir fazer atividades físicas, que se tornou prazeroso!

Tente colocar seus objetivos em prática, cuide sempre de você

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