Treinar é viver!

Tem coisa melhor que sentir a evolução do corpo? É muito gratificante, visualizar o bem que o exercício pode nos proporcionar!
Não digo somente sobre estética, mas também os benefícios adquiridos na nossa vida!
👉 melhora os níveis de colesterol
👉 ajuda a controlar o peso
👉 diminui o risco de doenças cardiovasculares
👉 ajuda reduzir a pressão arterial
Entre outros!

Agora eu tenho peso de verdade!
Os galões vão continuar comigo em outros exercícios!
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