Hoje comemora-se o dia mundial da saúde!

Neste dia, quero lembrar em cuidarmos hoje, para não remediar amanhã!
O objetivo deste dia é conscientizar a todos da importância de manter o corpo e a mente saudáveis!
Com apenas, alguns minutinhos de atividade física por dia, você pode proporcionar vários benefícios a sua saúde! Prevenindo doenças cardiovasculares e muitas outras!

Se movimente! Cuide de você e sua saúde!
Não precisa ir pra academia, ainda mais pelo vírus….. faça alguns exercícios em casa mesmo!
Arraste o sofá, dance, pule corda, mas movimente-se!
Você só tem a ganhar!

Deixo aqui meus parabéns para todos os profissionais da saúde, que não medem esforços para enfrentar essa pandemia!! Parabens a todos os médicos e enfermeiros, que Deus os acompanhem!