Quando eu comecei a musculação, pensava que ia demorar, para começar a ver os resultados e minha melhora da força do lado esquerdo, realmente demorou. Quase desisti pelas dores que tive no começo 👊

Hoje vejo tudo diferente, é tão bom estar bem comigo mesma e poder ver o reflexo de uma sobrevivente de Avc sendo forte e segura, e hoje praticando musculação!

Eu aprendi que
👉 há medos que devemos enfrentar
👉 há lágrimas que precisamos derramar
👉 há decisões que precisamos tomar para que as mudanças cheguem.

Encare os desafios com coragem, e lembre-se que cada experiência, seja boa ou negativa elas nos ajudam a crescer e a evoluir! VOCÊ PODE

No final tem antes e depois!
#depoisdoavc
#aneurismacerebral
#sobreviventedeavc
#mulherquetreina
#musculação

As vezes procuramos tanto para encontrar a felicidade que esquecemos de olhar para dentro de nós não é?

A felicidade é individual, eu converso com pessoas que ainda vivem no passado, infelizmente muitos sobreviventes de Avc não conseguem evoluir, pois ficam comparando-se com os outros!
Por maiores que sejam as dificuldades, por maiores que sejam nossos medos, não devemos nos entregar; nossos sonhos e metas, só cabe a nós defini-los e enfrentar!
Vamos pra cima, vamos VIVER

Eu sonhava muito com oque estou vivendo agora! Foi demorado, extenso e triste! O Rodrigo me deu todo o suporte e amor; evoluímos juntos, e hoje comemoramos com muito Rock And Roll!

#depoisdoavc #Avch #vidaquesegue #aneurismacerebral #sobrevivente

https://globoplay.globo.com/v/12239208/

Este é link!

Foi um prazer ter participado e poder contar um pouquinho da minha história com as aneurismas, juntamente com meu marido, Rodrigo!

Muito obrigada Eptv Campinas pelo carinho!

Vamos começar o Ano com força total? Não a força muscular, mas o poder do pensamento positivo!

O poder da neuroplasticidade!
O cérebro tem o poder de mudar seus pensamentos; a prática de atividades físicas podem estimular e potencializar a capacidade de responder novas demandas com adaptações!
A neuroplasticidade, é a capacidade que o cérebro tem aprender e se reprogramar com estímulos.
Os exercícios físicos me ajudaram muito a superar as sequelas do Avch!

Deixe o passado para trás, e viva o presente!
Eu venço todos os dias, eu não escolhi ter 4 aneurismas, e estou viva, muitas pessoas não tiveram a mesma chance, mas meu propósito ainda permanece, a de cumprir essa missão que se tornou a minha vida, até o fim!

depoisdoavc

Avch

primeirotreinodoano

disciplina

treino

Avc

neuroplasticidade

2023 foi um ano de muita dedicação e gratidão!
Eu busquei meu limite nesse ano onde corri 2 provas! Cai de cabeça na musculação, onde aprendi sobre resiliência, disciplina e força! ✔️

Logo será 2024, que seja um ano repleto de realizações, coragem e sabedoria! Que eu continue a aprender e superar os desafios que vida colocar em minha frente!
Que 2024 seja um ano de muitas conquistas e realizações para todos nós!

Feliz Ano Novo a todos vocês!

#felizanonovo
#depoisdoavc
#avcnaotemidade
#aneurismacerebral

Ainda amo usar, mas pós Avc tive que deixá-los de lado por alguns anos!
Hoje, 10 anos depois eu uso por algumas horas, quando vou no shopping assistir um filme, almoçar ou jantar com o Ro!
Eu me sinto em casa quando estou lá, foram anos de trabalho.
Tenho inúmeras lembranças de clientes, vendedores, supervisores e proprietários de lojas que me ajudaram a ser a profissional que fui quando estive lá!

Não sou só uma ex funcionária de lá, sou uma apaixonada que aproveita cada momento quando estou por lá, e agora de salto alto!
Eu amo o Iguatemi

#depoisdoavc #saltoalto #avcnaotemidade #Avch #aneurismacerebral #vidaquesegue #shopingiguatemi #iguatemicampinas

Há 10 anos o Avc me tirou do do trabalho, e na época do Natal era tudo intenso!
Metas, planejamento, estratégias de vendas, motivar e treinar a equipe, realizar conversas individuais entre outros…
Escrever este texto por alguns momentos me deixa triste, pois me lembro de tudo com amor, mas automaticamente, me lembro da VIDA que ganhei depois do rompimento do aneurisma.
Foram algumas etapas que passei para estar aqui hoje! Obrigada Shopping Iguatemi.

Posso dizer que um pouco da minha personalidade foi moldada no trabalho, isso é motivo de gratidão e alegria!
Sempre fui curiosa, eu queria estar um passo a frente, fiz inúmeros cursos e observava supervisores/gerentes e questionava sobre oque fazer para vender mais!
Levei isso pra minha reabilitação!
Depois do Avc, queria alcançar minhas metas e nunca pulei nenhuma etapa!

Minhas sequelas hoje são neurológicas, eu fazia contas de cabeça…multiplicação, divisão e porcentagem.
Costumo dizer que me tornei a Dory do Procurando Nemo, a calculadora, computador, planilhas, Excel, Word, hoje são meus inimigo.
Mas continuo estimulando meu cérebro para poder melhorar meu cognitivo!
Por fim, desejo um Natal lindo pra vocês, e um ano novo repleto de metas alcançadas!

#feliznatal #depoisdoavc

Quero deixar esse dia de exercício registrado!
Estou conseguindo levantar 10 kilos em cada braço!
Série de 3 repetições!

A musculação transformou minha vida! Eu me desafio todos os dias, fico 1 hora e meia me movimentando!
Eu sobrevivi a um Avc hemorrágico e todos os dias eu lembro dos pequenos passos que tive que dar para assumir minha vida de volta; eu sobrevivi e quero enfrentar o desconhecido, deixando o passado lá trás!

Mantenha fé em você mesmo e nos seus exercícios pós Avc; as lições mais difíceis que aprendi, foram construídas nos meus momentos!
Eu me emocionei no treino de hoje quando consegui terminar! Olhei pra cima e agradeci a Deus por poder estar aqui!

Meta batida! Conseguir levantar 10 kilos até final de 2023!
Que venha 2024

#treino #depoisdoavc #Avch #aneurismacerebral #vidaquesegue #musculação #mulherquetreina

Comemorando meus 10 anos de sobrevivência

Foram os anos mais difíceis mas também com muitas histórias e vitórias!
Foram 6 cirurgias entre clipagens, embolizacao, retirada de parafuso, retirada da prótese craniana.
Estou esperando a sétima que vai a prótese definitiva!

Tive que reaprender tudo, falar, andar, tomar banho, usar o banheiro, cozinhar entre outros; foi como que tivesse que reinstalar meu cérebro e ensinar ele novas conexões!
Isso foi um processo lento!

Ninguém me ensinou a superar, tive que aprender
A batalha mais difícil que enfrentei, foi aquela que acontecia na minha cabeça, o desânimo e a depressão tentaram me impedir, mas queria ter minha vida e minha força de volta e aprender coisas novas!

👉 a doença não perdoa, não tem dó, ela judia, destrói e muitas vezes mata! Foram anos de tratamento multidisciplinar 👈

E hoje estou aqui, curada de cada uma delas e comemorando meus 10 anos de vida nova graças à DEUS!

#vitória #vida #10anosdesobrevivencia #Avc #Avch #aneurismacerebral #AVC #vidaquesegue

Vou responder aqui também, em aberto

Deus decidiu me manter aqui, pra dividir minha vida contigo pra continuar sendo sua parceira, pra continuar sendo sua amiga, pra continuar sendo sua mulher, sua metade!
Ele me permitiu continuar sendo amada por você e o mais importante, sendo cuidada por você! Ele também permitiu que continuemos contando nossa história de vida pós Avc.
Eu lembro dos cuidados que teve comigo quando cheguei do hospital, me dava banho, trocava as fraldas, fazia exercícios de fono e força pra me estimular e me ajudou a andar!

Me emociono falando disso e lembrar que o pior passou e continuamos fortalecidos! Tínhamos 2 anos de casamento quando o Avc entrou em nossa vida. Mas vencemos e hoje dedico minha reabilitação a você que nunca saiu de perto
Amo você meu amor!

#depoisdoavc #10anosdesobrevivencia #aneurismacerebral #AVCH #Avc #amor #dedicação