Eu já pensei que nunca mais ia me divertir no Carnaval depois do Avc!
Me enganei!

Que você nunca duvide da força que tem!
Não deixe de se divertir.
Quem disse que o Carnaval tem que ser sempre do mesmo jeito? O meu foi assim, cercada das pessoas que amo e que sempre me querem bem!

Algumas coisas mudaram, não tenho o mesmo pique pra festejar as noites de Carnaval. Por mais que meu lado esquerdo não responda da mesma forma, brinquei o meu Carnaval hoje de forma diferente, no meu limite e tempo.

Espero que vocês aproveitem esse feriado da mesma forma, mas com muita responsabilidade e não se esqueçam de festejar com muita alegria!!!

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Quero falar com vocês sobre minha recuperação depois do exame, a Angiografia Cerebral, estou recebendo inúmeras perguntas…

Eu já fiz esse exame 4 vezes, a primeira não lembro, pois o primeiro aneurisma já havia rompido.
Os outros me lembro muitobem; eu sinto muitas dores quando o exame é feito, no meu caso não levo anestesia, o médico fica o tempo todo conversando comigo, pra me manter acordada.
Como não tenho um bom pedaço do osso da cabeça, eu sinto tuuuudo!
Com os olhos fechados eu vejo luzes e raios de luz quando o médico injeta o contraste.
Isso dura poucos minutos.

No meio do exame brinquei com o médico (Dr não é melhor abrir minha cabeça pra ver?? Eu deixo por que dói menos!!!)
Eu ri e ele deixou eu dar uma respirada pra continuar o exame!

Mas hoje, depois do exame não estou sentindo nenhuma dor; ao contrário das outras vezes que fiz!

Já fui no banheiro várias vezes, tomei banho sem a ajuda do meu marido, já consigo levantar para beber água e esquentei minha comida no micro-ondas!

Estou feliz por estar conseguindo fazer essas coisas. Tudo está acontecendo completamente diferente das outras vezes quando fiz este exame.
Isso quer dizer, que são os resultados da musculação e atividades físicas que faço diariamente. Estou me sentindo muito bem e sem dores! Logo volto as atividades!
Aprendizado- a dor dura somente no exame, mas melhor fazê-lo doque ter que passar de novo pelo Aneurisma Cerebral!
Faça sempre a prevenção.

recuperação #sobrevivente #AVC #Avch #repouso #Angiografiacebral #Angiografia #aneurismacerebral #mulhereca #Aneurisma

vidaquesegue

Angiografia de rotina feita com sucesso! Agora vamos esperar o resultado e conversar com o médico!

E se tiver mais uma aneurisma? “A GENTE LUTA!”
Não é fácil, eu já lutei com 4!
A primeira tentou me calar pra sempre; mas não conseguiu! Sobrevivi

Tenho uma vontade gigantesca de viver!! As grandes tempestades me ensinaram a navegar e sempre me colocaram em terra firme depois dela.

O rompimento de um Aneurisma é uma emergência médica e exige tratamento imediato! Não quero isso de novo em minha vida! Esse exame já virou exame de rotina!
Obrigada Hospital Da PUC pelo carinho de sempre! Gratidao
#prevenção #AVC #Avch #aneurisma #Angiografia #diganaoaoavc #secuide

Como mudei!
Definitivamente não sou mais a mesma mulher depois da alta do hospital, por muitas vezes me debrucei na janela de casa esperando minha vida de volta depois do Avch.
Eu conheci minha versão triste esperando a dor e a tristeza passar… não pretendo encontrar ela de novamente!
Quem está de fora acha que é fácil, e que vamos sair andando rapidamente; mas não é bem assim. A recuperação exige tempo, disciplina e coragem!

Eu tenho a noção do quão gigante me tornei depois do Avc!
Uma coisa não mudou! Meu olhar de soldado com vontade voltar pra casa e de se livrar das dores que as lutas as deixaram…

As dores passaram e deixaram minhas conquistas! Nunca tive pressa, minha reabilitação foi no meu tempo… ainda faço meus exercícios
Existe vida pós Avc/Avch! ACREDITE

São 9 anos que sobrevivi ao Avch, e por mais longa a jornada, os frutos da conquista compensa tudo que passei!
#diganaoaoavc #Avch #AVC #Aneurisma #aneurismacerebral #vocepode #reabilitação #mulhercareca #musculação #sobrevivente

Massa muscular!

Eu demorei pra ver o efeito da musculação em meu corpo, e do lado esquerdo nem se fale, comecei a perceber o aumento da massa magra em corpo meu bem devagar!

O aumento da massa magra é importante para a saúde do nosso corpo. Agora minha intenção é mantê-la por alguns anos! O whey protein faz parte da minha alimentação.
Minha ideia sempre foi fortalecer meu lado esquerdo acometido pelo Avch; como muitas pessoas pensam quando comecei, mas não comecei a treinar para ficar com o corpo torneado, mas sim garantir o desenvolvimento dos meus músculos, para garantir a saúde dos ossos, articulações, metabolismo!

Enquanto eu imaginava lá trás.

👉 Come seria bom se eu emagrecesse.
👉 Como seria bom se eu não sentisse as dores do lado esquerdo.

A atitude que tomei foi de extrema importância para me tornar quem sou eu hoje; tive algumas pressões sociais que me fizeram sentir exaustão emocional e tristeza algumas vezes.
O tratamento psicológico foi extrema importância!

Hoje, quando terminei meu treino e olhei minhas coxas chorei! Mas de felicidade!
No momento liguei pro meu marido e disse pra ele oque estava vendo meus músculos e estava dando certo meus treinos, juntamente com minha alimentação!
Ele disse que vou conquistar muito, e que ainda é muito pouco! ☺️
Ele sempre me incentivou a buscar o melhor pra minha reabilitação! No começo ele me levava na clínica!

Não foi fácil, e ainda não é; mas sempre coloquei amor no meu tratamento, eu aprendi a lidar com minhas sequelas, e não deixo elas tomarem a frente da minha vida! 👊🙏
Eu entendi o novo funcionamento do meu corpo, um dia mais lento, outros não!
Estou viva! Deus me permitiu VIVER! 🙏
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#superação
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Primeiro um recadinho!
‘ Faz um tempo que não publico nada aqui né? Eu troquei de celular e estava me adaptando a ele! Depois da doença, tudo que é novo ou informatizado, eu preciso de muito mais tempo pra entender o funcionamento. Não tinha muita prática com o celular, agora estou apanhando menos’

Toda semana recebo mensagens de pessoas que sofreram o Avc, que estão tristes com a sua VIDA depois da doença.
Pessoal, eu também tenho algumas limitações, hoje são neurológicas, eu ainda faço exercícios de fono, contas, palavras cruzadas entre outros para estimular meu cérebro! Os exercícios de fono são ainda meus aliados contra as sequelas neurológicas.

Eu sempre devolvo a pergunta pra vocês!
‘Como esta sua fisioterapia e terapia? Oque você tem feito pra ter sua independência?’

O primeiro passo para a MUDANÇA é identificar o problema, e ter uma conversa franca com seu neurologista e terapeuta. Eles querem o seu melhor!

A vida é uma só pessoal! Não deixem passar o tempo sem fazer nada pra começar o tratamento.
Eu sei que é pesado e triste, eu ja passei por isso!
Ainda tenho limitações que vocês não conseguem ver, mas ainda sigo no caminho da reabilitação pós Avc!

E você precisa de CORAGEM para lutar por você e fazer por você!

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A vaidade pra mim não é nada sem a coragem!

Todos os dias quando me olho no espelho me lembro do AVC que tive não com raiva, mas com o coração cheio de agradecimento por estar aqui!
Minha autoestima é determinada como eu me vejo!
Se aceite, se cuide não pense negativo! O mundo já é tão cruel pois existem pessoas para nos criticar né?

Se olhe no espelho com mais carinho e se lembre doque passou por estar aqui.
Curta os processos, aproveite o agora! O tempo não espera e viva o presente!

Ainda estou careca por ordens médicas, mesmo causando espanto e curiosidade quando saio na rua, sigo firme, pois sei que essa fase logo vai passar!

#empoderamentofeminino #mulhercareca #seame #seaceite #depoisdoavc #determinação #viva

Após o rompimento do meu Aneurisma, meu equilíbrio ficou afetado e tive que fazer muitos exercícios para que ele voltasse!
Não foi um trabalho fácil, eu comecei meus exercícios na clínica de reabilitação de pessoas que sofreram o Avch!

Fiquei por muito tempo, perdida no espaço, essa era a sensação que tive.
Quando eu realizava alguns movimentos de rotação, eu ficava bem tonta, e por algumas vezes cheguei a cair.
Por alguns anos, se fosse sair, tinha de ser sempre com alguém junto comigo, nunca sozinha!
O equilíbrio foi voltando devagar, e sem cobranças!

Já completou 9 anos que sobrevivi ao Aneurisma, e com o tempo fui adquirindo mais confiança com minha reabilitação, e sigo aproveitando a segunda chance que a VIDA me deu fazendo oque antes era impossível.
Faça tudo com amor e esperança!

Ainda arrisco umas corridas de 30 minutos durante a semana, e isso é fantástico!
Estou sempre motivada, e sabe o porquê?
Porque percebi a melhora, e isso é o combustível para querer melhorar mais a cada dia, me tornando cada dia mais motivada depois do Avch!

#depoisdoavc #exercícios #Aneurisma #avc #Avch #superação #foco #determinação #corrida

Em Campinas SP, está muito frio em pleno Janeiro, o tempo tá bem louco!

Essa última noite foi um pouco mal dormida, devido a minha terrível dor de cabeça; antes de durmir, tomei um remédio leve pra dor, mas na madrugada a dor veio pior.
Como já tenho o medicamento forte, levantei para toma-lo… amanheceu e meu lado esquerdo já doeu! Aquela dor que só sinto no auge do inverno.
Tomei banho e preguiça já quis tomar meu corpo e pensei em deitar de novo rs. Mas pensei rapidamente (vou pra academia me exercitar, pois se eu ficar aqui vou dormir de novo).
E foi a melhor coisa que fiz! Fiz meus exercícios de musculação, e acabei me aquecendo! As dores foram diminuindo.

Agora uma pergunta!
Como está o seu “VERÃO”?
Eu espero tanto essa época do ano, para ir pra piscina, conversar com as amigas, tirar fotos, e curtir o verão! O verão pra mim é a melhor época do ano, pois não sinto dores na cabeça.

Espero que essa ‘friaca’ vá embora logo, enquanto isso, vamos nos exercitar para nos aquecer e espantar essas dores que insistem em me fazer parar!

Mas oque importa “é que eu estou sempre feliz”.

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Você sofreu um Avc/Avch?
Quero deixar alguns conselhos pra este, ano que acabou de começar…

Seu braço, perna, equilíbrio, seus movimentos ainda não voltaram? Aquela tristeza que parece não tem fim?
A reabilitação é difícil, muito difícil!
A recuperação é lenta, mas aos poucos conseguimos, aquilo que parecia impossível, se torna possível com a prática das fisioterapias, que muitas vezes é ‘chato e dolorido’ não pense nas dores, pensem no futuro!

Seu maior concorrente é a sua mente; a jornada é muito mais prazerosa, quando você ama oque está fazendo; respeitar o seu corpo é essencial!

Oque eu fiz pra conseguir criar o hábito?
👉 acordo mais cedo

👉 eu criei uma lista de tarefas para a semana, defini prazos e monto meus treinos.

👉 removi distrações (celular) deixe ele de lado por algumas horas, foque naquilo que você quer que aconteça!

Tudo se torna mais fácil quando você encontra um caminho é obtém a clareza, sobre oque vem a seguir!
É uma construção diária depois do Avc, hábitos que devem permanecer por muito tempo em minha vida!

Sua reabilitação só depende de você!
Eu desejo que sua reabilitação seja gigantesca ACREDITE!

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