Tire pelo menos 30 minutos do dia pra se exercitar

E seguimos eternizando nossos momentos!

prática de atividades físicas, desempenha um papel muito importante na nossa saúde.
O exercício de forma geral, melhora nosso sistema imunológico, cardíaca, cerebral entre outros!

Seu corpo é a sua prioridade, ele é a coisa mais importante da sua vida, se coloque em primeiro lugar!
Tire pelo menos 30 a 40 minutos do seu dia.

Volto a repetir, nunca foi fácil depois do Avch que sofri, mas com muita confiança e coragem cheguei até aqui e vou continuar!

#sobreviventedeavc
#Avch
#Avc
#corrida