Gelado! Mas com treino

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por Dani Rodrigues

Aqui em Campinas amanheceu gelado!
Eu fico com muitas dores, já disse isso aqui, mas não sou de me deixar vencer!

Calcei meu tênis, coloquei meu moletom e minha touca!
Malhei por 1 hora e meia e foi minha melhor decisão que tomei hoje!

E no frio a gente tem mais preguiça não é? Mas a atividade física, produz aquele hormônio da felicidade que é a Endorfina que faz valer a pena treinar!

Não esqueça de se hidratar e se aquecer!

#inverno
#treinonofrio
#Avch
#treino
#touca

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Dani Rodrigues

Muito prazer sou a Dani! Taurina nascida no dia 11 de maio, na melhor de todas as décadas...de 80!!! Católica com uma fé que não cabe dentro de mim! Sou casada e tenho uma linda família, um filho, marido e cinco gatinhos!!! Venci 4 aneurismas cerebrais aos 40 anos e gostaria de compartilhar com vocês um pouco da minha historia e das minhas batalhas e te mostrar que é possível e o que é preciso para ter essa vitória!

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