Consegui 10 kilos

Quero deixar esse dia de exercício registrado!
Estou conseguindo levantar 10 kilos em cada braço!
Série de 3 repetições!

A musculação transformou minha vida! Eu me desafio todos os dias, fico 1 hora e meia me movimentando!
Eu sobrevivi a um Avc hemorrágico e todos os dias eu lembro dos pequenos passos que tive que dar para assumir minha vida de volta; eu sobrevivi e quero enfrentar o desconhecido, deixando o passado lá trás!

Mantenha fé em você mesmo e nos seus exercícios pós Avc; as lições mais difíceis que aprendi, foram construídas nos meus momentos!
Eu me emocionei no treino de hoje quando consegui terminar! Olhei pra cima e agradeci a Deus por poder estar aqui!

Meta batida! Conseguir levantar 10 kilos até final de 2023!
Que venha 2024

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