Minha motivação?

Da onde tiro essa motivação pra fazer meus exercícios diários? Decidi responder aqui essa pergunta que recebi semana passada…

Eu tiro de mim mesma! A vontade de atingir meus objetivos é que me move para continuar minha caminhada!

Meus resultados não vem da minha motivação, mas sim do meu comprometimento
Quando eu me comprometo a fazer meus exercícios e consigo, isso gera minha motivação diária e consigo visualizar onde eu cheguei! A sensação é maravilhosa!

Tente colocar alguns objetivos em prática essa semana, por mais pequeno que posso parecer!
Se não conseguir sozinho (a) peça ajuda, ao invés de deixar que sua insegurança paralise sua vida!

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