Whey Protein!

Novidades!

Comecei a tomar Wein Protein!
Antes da pandemia já estava frequentando a academia; depois tive que treinar em casa, foi aquela fase crítica da pandemia.
Depois com as doses de reforço, voltei a academia presencialmente!

Há uns meses atrás, comecei a pesquisar sobre oque era o Whey protein, pois queria colocar ele na minha alimentação; mas antes procurei um nutricionista! Ele tirou minhas dúvidas!
E o próximo passo era comunicar ao meu Neurologista! E para minha alegria ele disse SIM!! Além dos elogios e por ter seguido minha vida!

E oque é o Whey protein?
Depois do Avc, procurei levar uma vida mais saudável com alimentação e a prática de atividades físicas!

👉 O Whey Protein é um suplemento alimentar, feito a partir da proteína presente no leite.
Derivado do soro do leite de vaca, ele passa por processos industriais até ser transformado e comercializado em pó. A mistura de proteínas diversas, atua nas células musculares. O Whey é facilmente digerida pelo organismo!
O suplemento traz benefícios claros para ganho de músculos, desde que combinado com uma dieta equilibrada e, ao mesmo tempo, com exercícios físicos 👈

Fiz um resumo sobre esse assunto! Mas quem vai analisar mais a fundo é seu médico!
Estou tomando a quase 2 meses! E já sinto a diferença nos meus treinos e na minha força!

Eu esperei tanto essa fase chegar! Foram quase 9 anos de renascimento e hoje sigo apaixonada pela minha vida!

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