Depois do Avch

Depois da alta médica, voltei pra casa e ainda não sabia oque tinha acontecido comigo. Foram dias de fraqueza, sem andar, tinha uma sonda (canudo) que arranquei uma vez, e meu marido correu comigo pro hospital para recolocar. Foram dias, semanas e meses para que meu cérebro voltasse a  ouvir e responder meus comandos.

Engordei. Fiquei ansiosa e com depressão. Me perguntava o porque tudo isso estava acontecendo comigo. Meus médicos me ajudaram muito. Conversávamos por alguns minutos nas consultas e me faziam enxergar coisas que eu mesma não enxergava. Eles foram superamigos por alguns meses, verdadeiros anjos de jaleco azul!
Fiz oque tinha que ser feito, fiz por mim. Fisioterapia e fono. Houve dias que me sentia presa em meu corpo. Tinha dores, meus pés e pernas inchavam muito.

Quando fiz as cirurgias e o recebi alta eu vibrei!! Vibrei e abracei meu médico e falei pra ele:
– muito obrigada Doutor, sem sua ajuda não teria conseguido. Desculpas se eu fiquei brava ou ansiosa em algum momento. Mas eu não conseguiria sem seu trabalho!
Depois deste dia, comecei a me cuidar para tentar perder uns quilos.

Comecei a me movimentar há 2 anos, e foi uma das coisas mais importantes que fiz depois do avch (aneurismas) 
Demorei um tempo para acostumar a minha nova rotina, e que eu entendesse meu corpo.
Eu fiz todas as etapas com calma, disciplina e carinho.  Não tive pressa. Pois a pressa me magoava. Queria fazer tudo achando que ia ter minha vida de volta…
Foi devagar…. curtindo cada fase que aprendia tudo de novo. Até hoje aprendo.
Aprendo a descansar quando tiver cansada. Eu aprendi que nunca é tarde demais para cuidar do corpo. Faça atividade física!

Reserve pelo menos meia hora do seu dia para cuidar do corpo e da mente. Garanto que o resultado será sempre positivo!
Faça virar hábito tudo aquilo que te faz bem!

O Avch me derrubou! Mas consegui levantar com a ajuda dos médicos, fisioterapeutas, e DEUS! Eu pedi força pra ELE, ele me ouviu!

Por enquanto continuarei esperando a vacina segura em casa. Ainda tenho todo o tempo do mundo para voltar a academia!

(Ah, essa bermuda não entrava faz alguns anos) estou feliz por estar dando certo meus exercícios mesmo em casa!